بخش سوم زایمان

تا اینکه دیدم تقریباً هر پنج دقیقه یک انقباض دارم و دیگه فهمیدم قضیه جدیه.

ساعت ۱۰:۳۰ شب ساکم رو برداشتم و با همسرم رفتیم بیمارستان.

وقتی معاینه‌ام کردن، پنج سانتی‌متر باز بودم! با این حال هنوز درد برام خیلی قابل تحمل بود و حتی ته دلم امیدوار بودم بهم بگن «نه، هنوز زایمان نیست، برگرد خونه!» 😄

بستری شدم و چون از قبل تصمیم داشتم مامای همراه داشته باشم، خیلی اصرار کردم که برام هماهنگش کنن. خوشبختانه با پزشکم تماس گرفتن و مامای همراه من هم خودش رو رسوند.

وقتی ماما رسید، هفت سانتی‌متر باز بودم. تا اون موقع هم روی تخت دراز نکشیده بودم؛ حرکت می‌کردم، اسکوات و تمرین‌هایی که بلد بودم انجام می‌دادم و روی تنفسم تمرکز می‌کردم.
ماما کیسه آبم رو باز کرد و وارد مرحله جدی‌تر زایمان شدم.

کل پروسه زایمانم حدود یک ساعت و بیست دقیقه طول کشید و ساعت ۱۲:۵۰ بامداد ۱۰ دی، هانا به دنیا اومد.

درد شدید بود، ولی برای من قابل تحمل بود. سعی می‌کردم جیغ نزنم و انرژیم رو حفظ کنم. بیشتر روی تنفسم تمرکز می‌کردم و با راهنمایی ماما، زمان درست نفس گرفتن و زور زدن رو رعایت می‌کردم.

یک حس فشار و دفع خیلی شدید هم داشتم که اولش برام عجیب و حتی کمی خجالت‌آور بود، ولی ماما مدام بهم می‌گفت کاملاً طبیعیه و اتفاقاً نشونه اینه که زایمان داره خوب پیش میره.

من ماساژ پرینه رو هم از حدود هفته‌های آخر بارداری انجام داده بودم، البته خیلی منظم نبود. چیزی که برای خودم خیلی مهم‌تر بود، آمادگی ذهنی، شناخت مراحل زایمان و تمرین‌های تنفسی بود.

شما چند هفته زایمان کردین؟

الان آدم اگ بره مو داشته باشه خودش خجالت میکشه 😅 پرستارا هم شاید دعوا کنن ی وقت خیلی میترسم بچه اولمه هیچی نمیدونم😮‍💨

منم خیلی دوست دارم طبیعی زایمان کنم ولی واقعا احساس میکنم نتونم چون اولین رابطم هم ماه ها طول کشید و خیلی سخت بود حتی به زور لوبریکانت و بی حسی بازم کلی درد کشیدم

چقدر خوب یعنی یک ساعت طول کشید

خانما چجوری خودتون رو تمیز میکنین کامل واقعا خیلی سخته تو این ماه آخر😮‍💨😅