خانما شماهم دچار یبوست میشید . من اگ دوروز برنج بخورم بیچاره ام. مدامم میوه انجیر کاهو خیار گوجه میخورم ولی نمیدونم از قرصاست ازچیه. حالا روغن زیتون خریدم بااب ولرم بخورم شربت لاکسی ژلم خوردم. بازم اگ راه بهتری هست بهم بگید انقدر مجبورا زور زدم که بعدش از ترس کلی گریه کردم😔

عزیزم انجیر خشک و بادام درختی خیلی خوبه

برنج قهوه‌ای بخورید
نون مصرفش کم کنید یا نون سبوس‌دار برشته مصرف کنید
آلو خیس کرده خوبه.
برای بعضی ها لواشک جوابه فقط بدون نمک که فشارتون بالا نره
اگر اذیت نمیشید و براتون ضرر نداره آب آلوچه یا آب آلو خوبه
برای من شیر ولرم جوابه .

از داروها هم میشه عزیزم
من خودم گوارشم کلا بهم ریخته از این قرصا
معده درد که بدتررر

اره عزیزم منم میشم آب لیمو نخور وسعی کن غذا آبگوشتی یا سوپ درست کنی نون وبرنجا کم کن وخورشت بادمجون معجزه میکنه 😁 هندونه ومایعاتم زیاد بخور

بی هیچ عنوان زور نزن عزیزم فرنگی بشین حتما من هرچی بگی خوردم حتی شیاف گذاشتم ولی فایده نداشت چندروز تو خونه افتاده بودم ولی ی دکتری تو بیمارستان گف برو تنقیه کن گفتم چی گف برو ی شلنگ وردار برو دستشویی سر شلنگ بزار دم مقعد تا آب بره تو مقعد بعد خودشون میان بیرون منم همین کارو کردم و هیلز خیلی موثر بود و خوب شدم فقط اینکه آب نباید داغ یا خیلی خیلی سرد باشه

من اندانسترون میخورم با فاموتیدین بد تر میشه یبوستم نخورمم میمیرم

شربت لاکسی ژل اصولی بخورید . من درمان شدم همینطوری.. روزی یکبار تا دوبار. هر بار سه قاشق بخورید با یک لیوان آب زیاد