خانوما اگه از این هفته شروع کنم به چایی دارچین و خرما خوردن برای زایمان زوده؟راهکاری دارین برای زایمان اسان خوراکی چیزی؟

فکر کنم گرمی خوردن زیاد تو ماه های آخر باعث زردی بچه میشه

خرما
اناناس
دمنوش تخم شوید
شربت خاکشیر وکاسنی

خرما بخور ولی چایی دارچین زیادی گرمه بجاش پیاده روی رو شروع کن تو هم که مریوانی یه شب درمیون برید زریبار نیم ساعت پیاده روی کن تا دو دیگه بعد ۱ ساعتش کن

شیاف گل مغربی اصلا انگار از هفته ۳۶-۳۷ میگن
اسکات..پیاده روی تند
اینارو دوستم که آبان پارسال زایمان داشت گفت

فقط میدونم این ترکیبی ک گفتی من عصرونه میخورم همیشه نمیدونستم برا زایمانه😂😂