یه تجربه از زایمان قبلیم که طبیعی بود بگم بهتون شاید بدردتون خورد
من همچیم اوکی بود تو بارداری
از هفته35شروع به ورزش کردم که تو اینترنت اگه سرچ‌بزنید میاره برای زایمان راحت
هفته36دیگه خیلی تحرکم رو زیاد کرده بودم چون واقعا تحملم سر اومده بود دوست داشتم سریع دنیا بیاد پله نوردی میکردم بعد ورزش و پیاده روی بعد که عرق میکردم میرفتم حموم دوش اب داغ داغ زیرش اسکات میزدم و کمرمو زیرش چپ و راست میکردم و رابطه بدون پیشگیری داشتم هفته37خودم رقتم به دکتر گفتم که معاینه تحریکی برام‌انجام بده اینم بگم با وجود اونهمه ورزشی که کرده بودم فقط دهانه رحمم نرم شده بود و وقتی معاینه کرد 2سانت باز بودم دوباره فرداش هم رفتم معاینه تحریکی کرد موقع برگشت پیاده اومدم خونه بعد تو خونه با شوهرم ورزش کردیم و شوهرم گفت اروم پشت من بدو منم چند دور تو خونه دوییدم همون موقع یکم انقباض داشتم همین که نشستم استراحت کنم کیسه ابم پاره شد وقتی کیسه ابتون پاره میشه اصلا نترسید من به ماما همراهم گفتم گفت پاهاتو بده بالا تا کامل اب تخلیه بشه بعد برو بیمارستان وقتی هم رسیدم بیمارستان همون2سانت بودم ساعت2شب بود بستری شدم درد نداشتم تا اذان صبح که یهو دردای شدیدی سراغم اومد ماما همراهم منتظر بود از 2سانت بیشتر بشم بعد بیاد همش زنگ میزد پیگیر بود ولی خب من از دو سانت یهو فول شدم و 10سانت شدم چون ورزش اینا کرده بودم و دوش ابگرم گرفتم دیگه دخترمو گذاشتن بغلم ماما همراه اومد داخل خودش مونده بود چجوری اخه اینقدر سریع زاییدی
سر اینیکی هم منتظرم35هفته بشم و شروع کنم

عزیزم من ۳ ماه استراحت بودم و شیاف میزاشتم الان یک هفتس ورزش روی توپ میکنم و روزی نیم ساعت پیاده روی میکنم اینا تاثیر داره؟ بخاطر فشارم نمیتونم به خودم سخت بگیرم و ماما گفته ۳۸ هفته باید بهم ختم بارداری بدن...
بنظرت دیگه چه کارهایی کمک میکنه دهانه رحمم باز و نرم بشه؟
در ضمن رابطه بدون جلوگیری هم از دیروز شروع کردم

من ک کم کم ب مرور زمان دهانه رحم باز میشذ

منم الان دوسانتم ممکنه با راه رفتن و ورزش تا اخر هفته ب ده سانت برسم دکترا میگن تا 38صبر کن اما درد زیاد دارم

مگ طبیعی رو نباید تا ۳۹ ، ۴۰ هفته صبر کرد؟ یعنی منم اگ بخام طبیعی بیارم
۵ هفته دیگ‌میتونم ورزش شروع کنم؟
چطوریه خیلی سوال دارم

ایشالا به سلامتی

ماشالا بهت عزیزم خداروشکر که اینقد راحت شده واست من خیلی از زایمان میترسم از هردوتاش ایشالا راحت باشه برای منم 😬

زایمان اول و ۱۰ سانت چ خوب ماک سرکلاژیم نه رابطه میشه داش نه ورزش سنگین بدتر اینک با روش القایی باید دردم بگیره چون ۳۷ ختم دادن

از شروع درد تا زایمان چقد طول کشید؟؟

عزیزم اینک میگن شکل واژن تغییر میکنه و افتادگی لگن و ازین جور چیزا میگیری راسته یا نه؟ درد طبیعی چطوریه میشه تحمل کرد؟

فاصله دوسانت تا فول شدنت چقدر طول کشید مگه؟