خانوما ببخشید ی سوال
شماهم طی بارداری یبوست گرفتین؟برای رفع کردنش چیکار کردین

من تاحالا نگرفتم اما میوه یا زیتون یا سبزی هرروز میخورم

من فقط میدونم علت یبوستم‌ قرص های مکمل هست چند روز هم‌قرص دمیترون برای تهوع خوردم یبوستم شدید شد دیگه نخوردم‌
الان هم‌مکمل دو روزه قطع کردم

انجیر خشک خیس میکنم‌میخورم‌ یا روغن زیتون و کاهو ...
بعد از رعایت کردن این موارد بهتر شدم گفتم قرص مکمل نخورم‌بهتر از اینه که یبوست بگیرم و زور بزنم که خطر سقط داره

انجیر و کیوی بخور بعد غذا در حد ده دقیقه پیاده روی داشته باش

سلام بهانه همیشگی من برای سرویس رفتن 😂✋️ یبوست رفته تو گوشت و پوست و خون‌م

شربت لاکتوز دادن بهم خوب بود ولی بالا میاوردم شربتو

یبوست عضوی از بدنمون شده 😂

اره یادمه دکتر بهم به پودری داد میریختم تو آب میخوردم تاثیرم داشت

انجیر خشک خیس کن شبا بعدش صبح روز بعد بخور مثلا روزی ۵تا دونه خیلی خوبه

اره منم تو هفته ۸،۹ گرفتم دکترم اجازه داد شیاف انتی هموروئید استفاده کنم البته دوتا فقط استفاده کردم
۱۰ دقیقه تو لگن اب گرم بشین
گلابی بخور سبزی بخور چیزای ملین بخور
کم کم خوب میشه

انجیر رو تو آب خیس کنید بخورید

شربت لاکسی ژل میخورم

من بدجور درگیر یبوست هستم