سلام دخترا برا یبوست تو دوران بارداری چی بخورم از مکمل و فولیک اسیدی که برام نوشتم اینجوری شدم

لواشک بخور توت خشک بخور شکمت هم چرب کنی خلاف عقرب ساعت مقدار کم تاثیر داره
الو گلابی اناناس انگور اینا عالیه ان
منم مثل توهم اینطوری میخورم

فقط میوه بخور و مایعات
صبح حتما اب گرم بخور
ولی انجیر انبه زرد الو خطر داره تو ماهای اول باداری اصلا نخور

انجیر خیلی خوبه

من شربت لاکسی ژل میخورم عالیه

تا میتونی اب بخور میوه بخور

گلابی،انجیر و البالو خشک

صبح ناشنا آب جوش بزار ولم شد بخور عالیه
پر زرد آلو انجیر خشک میگن خوبه

مايعات گلابي انجيره الو خيس كن بخور،دارو نميدونم

بنظرم هیچی گلابی و لواشک خونگی نمیشه.عالیه