سلام مامانا برا وزن گیری بچه چی بخورم خودمم تازه دیابت گرفتم

دیابت بد شد وگرنه شیربرنج میوه ها فرنی ماکارونی بستنی دلستررررر همش وزن میده ....
ولی الان که دیابت بارداری گرفتی مث من ...
فقط میتونی آجیل بخوری تخم مرغ بخوری
حلیم بخوری
اها میگن کباب هم خوبه

کباب خیلی وزن میده

من جدیدا سمنو رو انتخاب کردم چون هم خیلی مقوی و هم واسه رشد جنین عالیه ،ولی دیابت داری سعی کن فرنی سویق کامل با جوانه گندم ب همراه کمی شیره یا عسل یا نبات ،کنجد درست کنی کم شیرینی ولی مقوی ،شیر برنجم عالیه فقط کم شیرینی درست کن .حلیم ،کبابم عالیه

مغزی جات خیلی خوبه غذات هم بیشترسعی کن کبابی باشه عزیزم منم خودم دیابتی هستم

فقط پروتیین زیاد بخور
جنین همچیاازخون میگیره فقط پروتیینه ک کمک میکنه