سلام قشنگاا
یه سوال من همیشه به پهلو میخوابم ولی الان بشدت پهلوهام درد میکنه
تا چند هفته مجاره به کمرم بخوابم انجوری میخوابم اروم میشه😣

خوابیدن به پهلو با کمر چه فرقی داره؟؟

تا ۲۰ هفته مشکل نداره طاق باز بخوابید ، ولی میگن بهتره از هفته ۱۶ رعایت بشه و تمرین بشه . من خودم الان شب ها خواب ندارم واقعا ، پهلوهام درد میگیره

اووو هنوز زوده از هفته ۱۸ به بعد کمر ممنوع و پهلو چپ بیشتر و از هفته ۱۶ باید پهلو باشی

انقد میگن نباید رو شکم و رو پشت بخوابی من شبا گوشم درد میگیره بس که رو پهلو میخوابم😂

هنوز زوده گلم
منم شنیدم میگن از ۲۰ هفته به پهلو بخوابید
من خودم همیشه عادت داشتم به شکم بخوابم
هنوزم که هنوزه گاهی شبا که بیدار میشم میبینم رو شکمم افتادم🤣
کم کم عادی میشه نگران نباش

الان به هیچ وج نباید به کمربخوابی

میگن تا ۲۰ هفته ولی از ۱۶ هفته دیگه باید تمرین کنی به پهلو خوابیدن