سلام خانوما بنده بعد از زایمان خیلی وزن کم کردم اما هنوز شکم و پهلو دارم قبل بارداری هم شکم داشتم الان میخوام شکمم تخت بشه چیکار کنم کاملا شکم و پهلوهام آب بشه و تخت کامل ؟ ورزش رقص سنگین هم انجام میدم اما هیچی به هیچی.تهش باید چیکار کنم ؟

سلام عزیزم. من زایمانم طبیعی بود
شکم نیوردم
ولی خودمم طناب خیلی میزدم
با شوهرم مسابقه طناب زنی انجام می‌دادیم
حلقه هم خیلی خوبه
اگ وقت داری میتونی ی ساعت باشگاه بری

گن ساعت شنی یکسره ببند معجزست واقعا

سلام عزیزم پهلو رو نمیدونم اما شکم بعد زایمان رو همه دارن منم ۸ کیلو کم کردم اما هم شکمم هست پهلوت اگر میخوای آب بشه حلقه هولاهوپ لاغری بخر بزن فوری آب میشه اوایل درد میگیره اما جواب قطعی بخوای همینه