مامانا فردا ازمایش گلوکز دارم

اگه نکته ای هست که باید رعایت کنم بهم‌میگید
اینکه چی بخورم امروز چی نخورم و‌امشب چیکارا کنم و این چیزا🌸

من فشار پایینم امروز ۲بار غش کردم خلاصه بهم تخت دادن تا اخر ازمایش سوم دراز کشیدم ولی خداروشکر بالا نیووردم که از اول نرم

برا منم دکتر نوشته هنوز نرفتم

والا انقدی ک میگفتن اصلااا سخت نبود من تا خوردم تموم شد گفتم این کجاش سخت بود آخه ادمو میترسونن الکی
فقط تو پودر آب سرد بریز

کار خاصی نمیخواد بکنی فقط بعد ۱۲ شب چیزی نخور..چون دکتر میگفت هر چیزی که همیشه میخوری در طول روز بخور چون اگه قندیجات رو حذف کنی متوجه نمیشن خدایی نکرده دیابت داری یا نه

هندونه نخور
۱۰ ساعت ناشتا باش
ی اب یخی همراهت داشته باش ک پودرو با اب سرد مخلوط کنی
ی جای خنک بخورش و سعی کن دراز بکشی

منم یه هفته دیگ دارم