یکم گوشت گوسفندی بگیر تا یه هفته هر روز برای خودت در حد دو سه تا تیکه خورشتی رو آتیش کباب کن کلا خوب میشی
منم همینطورم روزی دوتا اهن میخورم
منم کم خون شده بودم. آهن و ۱ دونه میخوردم گفت ۲تابخورر. گوشت اینا گفت بخورم. وچایی نخورم
قرص اهن مگ دکتر ندادع؟
من خیلی کمخونبودم دکتر قرص اهنمو عوض کرد روزیم دوتا گفت بخور
قرص آهن استفاده کن
جیگر
میوه های قرمز مثه انار
لبو هم خیلی خوبه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.