خانما میگم من وزنم قبل بارداری کم بود الان خیلی زیاد شده کمر درد هم هستم چون سز بود زایمانم نمیتونم باشگاه برم ورزش کنم رژیمم سختمه بگیرم قندم میاد پایین این دستگاههای لاغری به نظرتون جواب میده برم ؟

۱ پاسخ

سزارین مانع ورزش نیست من از دکترم پرسیدم گفت مشکلی نیست.تا غذا رو رعایت نکنی شکم آب نمیشه

مقالات مرتبط

شربت برم‌هگزین برای کودکان
شربت برم هگزین برای کودکان برای چیست؟+مقدار مصرف شربت بلتی...
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
توکسوپلاسموز در بارداری
توکسوپلاسموز در بارداری | درمان آن قبل از بارداری + عوارض

سوال های مرتبط

مامان ابولفضل مامان ابولفضل ۸ ماهگی
این ساعت از شب و میشه ورزش کرد!؟ 68 کیلو شدم قدم 166 هست وزنم الآن خوبه اما من وزن قبل بارداری 56 و میخام 😭 باشگاه نمیتونم برم ،،، پسرم روزا خیلی اذیت میکنه شبا میتونم فقط😢
مشاهده ۳ پاسخ
مامان یارا مامان یارا ۹ ماهگی
سلام من بعد زایمانم خیلی چاق شدم و کمر درد میشم دوقدم راه برم به نفس نفس میوفتم نمیتونم رژیم بگیرم هم اراده ندارم هم شیر میدم ،راهکاری نیست
مشاهده ۵ پاسخ
مامان گل گلی🩷 مامان گل گلی🩷 ۹ ماهگی
خانما
من بچه شیر میدم ، نمیتونم رژیم سخت بگیرم
اما دوست دارم چند کیلو کم کنم
وزنم الان 64 هست با قد 160
چیکار کنم به نظرتون که هم اذیت نشم چون گشنه میشم و هم کم کنم ؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان امیر رضا مامان امیر رضا ۲ سالگی
مامانای عزیز میگم شما بعد زایمان اضافه وزن که اورده بودین چجوری کم کردین من دیگه دارم دیوونه میشم خیلی اعتماد ب نفسم اومده پاینن خیلی چاق شدم بعد بارداری زایمانم باشگاه هم نمیتونم برم بخاطره بچم ورزش توی خونه هم فکر میکنم تاثیری نداره شما چجوری لاغر کردین میشه راهنماییم کنین..؟😭
مشاهده ۷ پاسخ
مامان دلوین مامان دلوین ۱۳ ماهگی
سلام مامانا .وزنش خیلی داره زیاد مسشه .شدم ۷۵ کیلو .روز ب روز بیشتر میشم .باشگاه هم نمیتونم برم بنظرتون بدون باشگاه میتونم کم کنم؟؟خیلی شکم و پهلو اوردم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نیکان مامان نیکان ۱۲ ماهگی
خانما من ۱۴کیلو کم کردم برگشتم به وزن قبلی اما شکمم جمع نمیشه باشگاه هم نمیتونم برم چیکارکنم شکمم جمع بشه؟ زایمانم سزارین بوده میشه راهنمایی کنید چیکارکنم جمع بشه
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان نیکان و نورا مامان نیکان و نورا ۸ ماهگی
خانوما من چندروزه وزنم همینجوری داره بالا میره همیشه سا ثابت بوده یا ،اینک کم کردم الان شدم 75 کیلو شیرم میدم چیکار کنم به نظرتون رژیمم میخوام بگیرم میترسم شیرم کم بشه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نوتلا 🍫🐻 مامان نوتلا 🍫🐻 ۱ سالگی
بچه ها من زایمانم سزارین بوده الان میتونم طناب بزنم؟
چون تنها چیزی که واسه لاغری من جواب میده طنابه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نورا🩷 مامان نورا🩷 ۱۲ ماهگی
مامانا
شیر یکی از سینه های من قبلا کم شده بود تقریبا یک سوم شده بود
پنج روزه بخاطر وزنم رژیم شروع کردم الان شیر این یکی سینم هم کم شده
چیکار کنم هم شیرم زیاد بشه و هم بتونم رژیممو رعایت کنم؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان سام کوچولو🍭💚 مامان سام کوچولو🍭💚 ۱ سالگی
خانما پسرم سرماخورده بود بردمش دکتر قطره بینیش تمام شد. نمیتونم الان برم داروخونه بگیرم. بینیش کیپ شده چیکار کنم؟ تند تندم تمیز میکنم...
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نخودچی مامان نخودچی ۹ ماهگی
من قبل بارداری ۵۷ کیلو بودم
آخرای بارداری شدپم‌۷۶
الان بعد ۷ماه و نیم شدم ۵۸.۵۰۰
خیلی خوشحالم هرچند به نظرم با توجه به شیردهی و رژیم حساسیت به پروتئین گاوی روند کاهش وزنم کند پیش میره ...
فکر کنم دلیلشم برنج و حلواست که زیاد میخورم
برنج و نمیتونم کمش کنم چون گرسنه میمونم
ولی حلوا رو دارم کمترش میکنم
دوست دارم برسم به ۵۲ الی ۵۳ قدم ۱۶۰ هست .
به نظرتون این ۵ کیلو باقی مونده چقدر طول میکشه کم بشه 😮‍💨
باید یکم وقت خالی کنم حداقل روزی نیم ساعتم ورزش کنم 🥲
مشاهده ۴ پاسخ
مامان رادین مامان رادین ۱۱ ماهگی
سلام دوستان
من میخوام حدود ۱۳ کیلو وزن کم کنم توی مدت دوماه حالا باتوجه به شرایط مجبورم، الان وزنم ۷۶ هست که BMI میشه ۲۵ و نرماله، تو این وزن خییییلی سخت وزنم کم میشه، امپول که نمیتونم بزنم و اجازه نمیدن، به نظرتون جلبک اسپرولینا خوبه مصرف کنم، اگه راه دیگه ای هم هست بیزحمت بهم بگید، باشگاهم نمیتونم برم بچه م تنها میمونه
مشاهده ۷ پاسخ
مامان هلیا مامان هلیا ۸ ماهگی
سلام دوستان. من تقریبا ۷ ماهه زایمان کردم سزارین. گفتم دیگه شروع کنم برم باشگاه. با دستگاه کار نمیکنم مربی حرکت میگه انجام میدیم. الان پایین کمرم درد میکنه رحمم درد میکنه. عذرمیخوام تو رابطه جنسی هم خیلی درد دارم بنظرتون از باشگاهه؟ نمیتونم دلیلشو متوجه بشم یعنی برم دکتر؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان محمدرضا مامان محمدرضا ۱ سالگی
خانما من دوماهه ۱۰روز زودتر پریود میشم ب نظرتون طبیعی هستش؟؟؟قبلا ۴روز زودتر بود قبل زایمانم بعد زایمانم به هفته شد جدیدا شده ۱۰روز
مشاهده ۰ پاسخ
مامان گوجه سبز مامان گوجه سبز هفته ششم بارداری
مامانا من قبل حاملگی دوره پریودیم در حد ۶ روز بود
حالا بعد زایمان کلا دو روز اونم حجم خون خیلی کم‌ شده
پریودیم کلا عوض شده زایمانمم طبیعی بود .
چکار کنم حالا دکتر برم یا خودش تنظیم میشه الان دیگه ۸ ماهه
مشاهده ۳ پاسخ