خانوماي گل من آزمايش قندم
ناشتا ١٠١
١ ساعت بعد ١٥٥
٢ساعت بعد ١٥٣

دكتر گفتش كه بالاست بايد رژيم غذايي رعايت كني و يك هفته بعد مجدد آزمايش ناشتا بدي ببينيم چطور شده،
الان شما لطفاً راهنمايي ميكنين چيا بايد بخورم و چيا نبايد بخورم؟؟ ممنون💕

Question

مامان پرنسس 💗 هفته بیست‌وهشتم بارداری

۳ روز پیش

خانوماي گل من آزمايش قندم
ناشتا ١٠١
١ ساعت بعد ١٥٥
٢ساعت بعد ١٥٣

دكتر گفتش كه بالاست بايد رژيم غذايي رعايت كني و يك هفته بعد مجدد آزمايش ناشتا بدي ببينيم چطور شده،
الان شما لطفاً راهنمايي ميكنين چيا بايد بخورم و چيا نبايد بخورم؟؟ ممنون💕

۲ پاسخ

مامان هامین👼🏻🩵 هفته سی‌ویکم بارداری · Answer 1 · 2026-10-08T10:02:10Z

کلا قند و شکر رو حذف کن
نوشیدنیای گازدار، ابمیوه‌های صنعتی، تنقلات و خوراکی مثه کیک و بیسکوییت اینا، خلاصه هرچی ک توش قند داره و روش قندو قرمز زده
از قند طبیعی هم سعی کن اینارو کمتر مصرف کنی چون ب شدت بالا میبره خرما، مویز، عسل، انگور، خربزه
ب حای ابمیوه طبیعی هم خود میوه رو بخور