سلام خانم هایی که فشار خون دارید با چی کنترل میکنید که میاد پایین من چند روز رو ۱۳ موندم قرصم میخورم😔





بارداری بارداری بارداری

منم فشارم رو۸بالانمیره خداروشکر

من هم متیل دوپا میخورم هم یه قاشق سرکه سیب میریزم تو آب میخورم،سیر هم زیاد میخورن

منم میخورم ولی خب گاهی که استرس دارم روی ۱۴ میمونه

متیل دوپا میخوری؟
من نمک و کربوهیدارت خیلی کم کردم فشارمو اورد روی ۱۱ اکثرا
فعالیت کنی استرس بگیری هم ممکنه بره بالا بی دلیل
ابغوره و ابلیمو هم میخورم

من روزی ۴ تا متیل دوپا میخورم ولی گاهی ۱۳ میمونه بعد میاد پایین