خانوما ی باردار صبحونه شما چی میخورین ؟؟؟من ک غیر از پنیر و گردو و گورجه خیار چیز دیگه ای به ذهنم نمی‌رسه برا همون گفتم از شما بپرسم ببینم صبحونه چی میخورین من شاید یه روز در هفته عدسی بخورم بقیش دیگ نون و پنیر و چایی شیرین 🫤😄❤️❤️

تموم کارها با کیفیت بالا و قیمت عمده هستن😍🥰
ایدی روبیکاgheytan_dozi
برای ثبت سفارش ۷۰۰ ت بیعانه کافیه 🤌🏽
روبیکا ایتا بله
۰۹۱۱۹۹۶۴۱۱۲

هیچی من اصلا اشتها ندارم
اکثر روزها هیچی نمی‌خورم

هیچی فقط یه سیب درختی تا وقت نهار
بدم میاد صبحونه چیزیم ب ذهنم نمیرسه ک پاشم بخورم

کره و مربا
تخم مرغ

منکه جز پنیر چیزی نمی تونم بخورم اگه گردو باهاش بخورم تا شب معدم میسوزه

سعی کن برای صبحانه مواد قندی نخوری مثه عسل، چای شیرین، مربا، و هر چی که شیرینه و قند داره چون جذبش اول صبح بالاست و احتمال دیابت بارداری رو میبره بالا، چیزای شیرین رو در حد معمولی بعدازظهر بعنوان میان وعده بخور،

اما عدسی، حلیم، فرنی، تخم مرغ، املت،پودینگ، شیر، و هر چی که فک میکنی پروتئنی هست و کلسیم داره بخوری عالیه

بیشتر باید تخم‌مرغ بخوری.حالا این عکس‌چیه گذاشتی

نیمرو تخم مرغ پخته عسل ارده شیره پنیر گردو بادوم گاهی موز شیر قهوه

نیمرو ب سبک مختلف
ابپز
پنیر گردو پنیر خیار گوجه گاهی شیر بستگی داره

من بیسکوئیت و میوه میخورم

منم مثل توام

تخم مرغ آبپز بخور برا بچه خیلی مفیده، مخصوصا تخم بلدرچین،
من هرروز تخم مرغ تو وعده صبحونه ام هست ،یبار املت یبار نیمرو ،آبپز، و کنارش پنیر جز واجباتمه 😅

من ارده با عسل یک قاشق چایخوری با یکی نون تست جو میخورم

کره محلی مربا یا شیره انگور
خامه مربا
نیمرو
پنیر گوجه خیار یا گردو
املت
خامه عسلی خامه شکلاتی
چیزای دیگه هست ولی من اینارو دوست دارم برا صبحانه

روزی یه دونه تخم مرغ آب پز کامل پخته شده کنار صبونه بخور

نیمرو بیشتر وقتا

خیلی چیزا میشه برای صبحونه خورد مثلا:
کره مربا
حلوا ارده
ارده وشیره انگور
پنیر وانگور
عدسی
آش
حلیم
پنیر وگردو
خامه ومربا
کره وعسل
شکلات صبحانه
خامه شکلاتی
خامه عسلی

وای من کلا از تخم مرغ متنفررررر شدم متنفرررررر، منم همون نون پنیر گردو چای شیرین ، یا عسل وکره یا سرشیر اینا

تخمرغ ابپز.. املت. کره مربا... پنیر گردو
بعضی وقتا از باقی مانده شام

شیره و گردو
ارده و شیره
نیمرو
کره و عسل

تخم مرغ آب پز، به وزن گیری جنین خیلی کمک میکنه

نون پنیر گردو املت سبزیجات عدسی لوبیا تخم مرغ گاهی هم کره مربا و عسل و خامه

وا...

شیر و خرما و تخم مرغ اب پز ، یه روزایی شاید نون پنیر

نون پنیر و گردو
املت
نیمرو
کره و پنیر