بچه ها شما امگا ۳ هر روز میخورید؟من دکتر گفته روزی یکی
بعد اینکه مولتی ویتامین و کلسیم رو کی میخورید تو گوگل زدم گفته بود مولتی قبل ناهار کلسیم بعد شام درسته به نظرتون؟

من هفته ای یکبار

من میرزا مرجانی روزی یکی میخورم اما هنوز مولتی واسم ننوشته

هفته ای یکی

امگا من یک روز در میان میخورم

من شنبه و سه شنبه میخورم

امگا سه برای چی خوبه چرا دکتر ب من نداده

منم ۱۶ هفته بودم هر روز امگا ۳ میخوردم
امگا ۳ و ویتامین دی و کلسیم و مولتی ویتامین و قرص اهن هر روز بود
۱۸ هفته کردش یک روز در میون
هنوزم یک روز دمیون کلسیم و امگا ۳، هر روز مولتی ویتامین و آهت

هفته ای ۲ تا ۱۰۰۰ واحد
مولتی موقع ناهار
کلسیم بعد شام

بنظرم زیادی هست هر روز
نهایتا هفته دو تا سه بار بخور

مگه آهن نمی‌خوری شبا؟
اگه آهن میخوری کلسیم نباید باهاش مصرف کنی
من کلسیم و مولتی بعد نهار آهن و آسپرین شب قبل خواب

من گفت فقط هفته دوبار

من هفته دو بار میخورم امگا کلسیم ومولتی بعدناهار واهن شبها

من ی روز درمیون