خانوما من چیکار کنم لاغر بشم🥲
بچم فقط شیر خودمو میخوره
میخوام رژیم بگیرم نمیشه اون وقت شیرم کم میشه
میگن تو شیردهی وزن کم میکنی من نمیکنم ک هیچ
چاق ترم شدم🤦🏼‍♀️

جالبه بیشتریا تو شیردهی لاغر میشن ولی من نشدم چون همش در حال خوردنم😄

منم توشیر دهی چاق شدم موقع زایمانم ۶۸ فک کنم میشدم زاییدم انقد خوردم شیرم زیاد شه دیدم شدم ۷۲ دیگه گفتم ۶ ماه رد شه همین ک رد شد تورژیمم انچنان فرق نکرده ولی خوبیش اینه وزنم بالام نرفته

منم وزنم کم میشه
رژیم نگیر
فقط هله هوله ریزه خواری بزار کنار
قند مصنوعی اینا همه رو بزار کنار
در روز آب زیاد بخور چای کمرنگ باعث افزایش شیر میشه
اگه همینارو رعایت کنی وزنت میاد پایین

من شنیدم دمنوش زیره سبز خیلی خوبه بخوری برای لاغری، شیرافزا هم هست.. یه عطاری برو ببین چی میگه بهت..

منم چاق شدم تو شیردهی😑
فقط ۲ماه اول که بچم شب بیداریو دلدر اینا داشت کم کردم برگشتم به وزن قبل زایمان.بعد عید هی چاق و چاق تر...🤪😁
همش ضعف دارم زود گشنم میشه

خوش به سعادتت حالامن میخوام چاق بشم توشیردهی خیلی لاغرمیشم

منم شیر خودمو بہ بچم مےدم۔۔۔
رژیم گرفتم ورزش مےکنم۔وزنم کنترل شد۔۔۔
شیرمم کم نشد اصلاااا

خوشبحالت من ۱۵ کیلو کم‌کردم‌سر شیردهی😭

ماکع لاغر مردنی شدیم از بس کع پسرم همش سینمو میخوره😂😂

وقتی بچتو از شیر گرفتی رژیم بگیر الان بهش فکر نکن

من تو شیر دهی خیلی لاغر شدم افتضاح شدم😭

دقیقا من بعد شیر رژیم گرفتم ۲ ماه ۲ کیلو اضافه کردم 😑