خانومایی که زایمانتون طبیعی هست یا طبیعی زایمان کردید تحرکتون چجوریع چه کارایی انجام میدید؟
من خیلی تنبل شدم همش دوسدارم دراز بکشم زودم کمر درد میگیرم

من میخام طبعی زایمان کنم همشم خوابم 😂نمدونم چم شده

من این اخرا خیلی تنبل شدم همش دلم میخواد بخوابم و استراحت کنم

من هفته های اخر خیلی تحرک داشتم ولی کمردرد شدید گرفته بودم همش کارهای اضافه میکردم و پله خیلی بالا پایین میکردم و پیاده روی و شیاف گل مغربی استفاده میکردم و دوش آب داغ و سه سانت بستری شدم و ۱۲ساعت بعد زایمان کردم همراه با برش و بخیع

برای زایمان طبیعی کجامیری؟من خیلی دنبال بیمارستانم

من تحرک کلیم کمه اما بخاطر زایمان روزی یکساعت ورزش یک ساعتی پیاده‌روی میکنم گاهی وقتا هم نمیتونم دوتاش رو اما سعی میکنم هر روز باشه از این هفته

منم میخوام طبیعی زایمان کنم ولی بخاطر طول سرویکس فعلا استراحتم🥴😂😂