خانما بعد سزارین چی غذا باید بخوریم من همش استرس نفاخ بودن غذا رو دارم از طرفی هم نمیدونم چی باید بخورم خوب باشه ؟؟ هی ضعف دارم گزینه ای هم واسه خوردن ندارم 🤦🏻‍♀️


بارداری بارداری زایمان

همه چی بخور کاری به نفخ نداشته باش. من همه چی میخوردم بچمم زود دیگه اوکی شد

چند هفته ای مراعات کن دیگ بعدش بخور کم کم بچه عادت کنه عزیزم

من چند روز اول خیلی سوپ با الو خوردم چون شکمم کار نمیکرد درست ولی بدون عدس
فقط جو بود و هویچ و گوشت و ابگوشت بدون نخود. گوشت داخل شیشه بعدش چند وقت بگذره جگر و اینا بخور تقویت شی

کوبیده بخور

من فقط ماست میخورم اذیتم میکنه

حالشو ببر همچی بخور فعلن حبوبات بده البته هم بخور در حد کم بزار بچه عادت کنه

مرغ و گوشت گوسفندی بهترین گزینه اس

مرغ ماهی خرما شیربرنج البته کم چرب

من همچی خوردم اگر میتونی بعد غذا هات یکم عرق نعنا بخور