سلام بر مادران بیخواب 😂😂

واسه زایمان راحتتر ورزش میکنین
مثلاً پیاده روی
ورزش پرینه میگن
و..‌

دلم میخواد پیاده روی کنم
اما حوصله ندارم 🫠😂

😫😫😫با کمردردو پادرد نمیشه پیاده روی کرد سیاتیک یهو میگیره با دو قدم

استراحت مطلقم ، چقدر دلم پیاده روی و ورزش می خواد

ی راهکار بدین واسه تغییر وضعیت بچه از بریچ به سفالیک

من میخام شروع کنم از یکی دوروز دیگه زود نیست؟؟؟

منم نمیتونم بخوابم وزنم سنگین شده پاهام در میکنن😑

و علیکم سلام

پله نوردی ام خوبه

همینا بسه
من با اینا بهترین زایمان رو داشتم