سلام خانما شما ورزش بارداری یا یوگای بارداری رو از کی شروع کردین؟من خیلی کم تحرکم حتی پیاده روی هم نمیرم 🥲...میخام ک کم کم شروع کنم
پیشنهادی دارین ک با چ مربی ای شروع کنم؟انلاین یا یوتیوب و..

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط