آقا سلاملیکم
بچه ها من با رژیم از وزن ۷۶ شدم ۶۵ بگین خب با کلی بدبختی و ۲ ،۳ ماه تلاش تازه
بعد یکی از همکارام دوماهه آمپول میزنه از ۸۳ شده ۶۶ 😑
بعد من وزن هدفم ۵۷ عه
بنظرتون منم برم آمپول بگیرم بزنم یا رژیمم رو ادامه بدم؟؟ خیلی داره با رژیم بهم سخت میگذره
مخصوصا گشنم میشه اعصاب بچه و کار رو ندارم
برم بگیرم ؟؟ شما ها بعد زایمان چقد لاغر شدین؟
شیر خشک پوشک غذا فرنی #شیر #خواب #خوراک

نه اون عوارض داره

منم همین مشکل چاقی رو دارم

اصلا این کار رو نکن یکی از آشناها زد فوت کرد ،ب بدنش نساخت

اخه از چی لاغری خوشتون میاد من دوس دارم چاق بشم😢😢

آمپول خیلی عوارض داره مخصوصا روی گوارش روی همه هم جواب نمیده
وقتی با رژیم تونستی کم کنی همونو ادامه بده طبیعی بهتره تا با آمپول هورمونی و شیمیایی

عزیزم خیلی خوب کم کردی ولی برو زیر نظر متخصص تغذیه و رژیم بگیر
رژیمی که باعث بشه گشنگی بکشی رژیم درست و اصولی نیست
من ۸۰ کیلو بودم شدم ۶۳ ولی اصلا احساس گرسنگی نداشتم و قشنگ غذا میخوردم ولی وزن کم میکردم

شما تا اینجا هم خیلی خوب کم کردی اراده خوبی داشتی
به وزن هدف هم کلا ۸ کیلو مونده اونهمه رو کم کردی پس ۸ کیلو هم میتونی
آمپول عوارض داره تاجایی ک من شنیدم
من خودمم شروع کرده بودم ورزش ک رژیم رو ۸۸ بودم شدم ۸۱ ولی دوباره باردار شدم نشد ادامه بدم ولی خب ی کم رعایت میکنم تو خوردن

نه رژیمتو بگیر امپول بزنی باید حالا حالاها بزنی برا تثبیت و این چیزا من ولش کردم رژیم تنهایی میگیرم

آمپول نزن
همین روال رو ادامه بده

بنظرم رژیم رو ادامه بده حیفه
من با رژیم ۲۴ کیلو کم کردم

نه اصلا..
برخلاف نظر همه دکتر ما گفت اصلا سراغ امپول نرو با همین روال پیش برید
۱۰۱ بودم الان ۸۱ هستم
کم کالری بخور.چیزای که حجم معده رو میگیره و سیری کاذب میده

به نظرم آمپول استفاده نکن

آمپول که عوارض داره و اینکه دونه ای بین ۱۰ تا ۱۵ تومن هستش باز خودت بهتر می‌دونی عزیزم

اگر با رژیم میتونی همونو ادامه بده بعدم فکر می‌کنی آمپول بزنی عصبی نمیشی و مثل روز عادی هستی همونم کلی عوارض داره مثل عصبی شدن سردرد تهوع و خیلی چیزای دیگه بالاخره به سرعت داره وزن میاد پایین و غذا هم نمیتونی بخوری الکی که نیست 😁

من اسپارتینا میزنم اما با ورزش و رژیم
تنهایی هیچ آمپولی جواب نمیده یا برمیگرده
خیلی راضیم