سلام بعد از یک ماه رژیم...
۲۳ اردیبهشت با وزن ۷۸ کیلو شروع کردم امروز ۲۳ خرداد با وزن ۷۲.۵ خوشحال ترینم کلی حس حال خوب دارم انگیزه و اعتماد به نفسم بالا رفته خیلی از لباس هام اندازه ام شده و بهتر از این حتی تونستم تو مسافرت رژیمم نگه دارم و اغفال خوراکی های خوشمزه نشم😂😂😂
#شیرخشک#رژیم#فست#زایمان

چه خوب
من تو یه ماه ۸ کیلو کم کردم منم ذوق زده ام
ان شاءالله تا آخر برج ۶ به وژن که دوست دارم زودی برسم

خوش بحالتون من خیلی دلم میخواد ماهاست میخوام رژیم بگیرم ولی انگیزشو ندارم بعدش میگم که چی بشه پشتکار انگیزه اراده ۰😩

چه رژیمی گرفتین؟

آفرین عزیزم به پشتکارت چی کارکردی به منم بگو

میشه به منم راهنمایی کنین چطوری رژیم گرفتین 🥲🥺

افرین چقدر خوب کم کردی چه رژیمی گرفتی؟