یه غذای کمکی خونگی، خوش‌عطر و لطیف برای کوچولوهای عزیزمون 😍❤️

مواد لازم:

- ۱ عدد گلابی رسیده
- ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری بلغور گندم
- یک تکه کوچک خرمای بدون هسته
- مقداری آب

طرز تهیه:
ابتدا بلغور گندم رو خوب می‌شوریم و همراه مقداری آب روی حرارت ملایم می‌ذاریم تا کاملاً بپزه و نرم بشه. بعد گلابی پوست‌گرفته و خردشده و تکه کوچکی خرمای بدون هسته رو اضافه می‌کنیم و اجازه می‌دیم همه مواد کاملاً بپزن. در پایان، مواد رو با هم میکس می‌کنیم تا بافتی نرم و یکدست به دست بیاد.

غذای کمکی خوشمزه‌مون آماده‌ست! 🥰

🌸 چند نکته برای مامان‌ها:

- این غذا برای کوچولوهایی مناسبه که غذای کمکی رو شروع کردن و بافت نرم رو می‌تونن بخورن.
- گندم حاوی گلوتنه؛ اگر برای اولین بار به کودک می‌دین، بهتره جداگانه و با مقدار کم معرفی بشه.
- خرما اختیاریه و به دلیل شیرینی طبیعی گلابی می‌تونین حذفش کنین.
- بدون افزودن نمک و شکر تهیه بشه.
- غذا رو بعد از خنک شدن و با دمای مناسب به کوچولو بدین.
رادمان خیلی مزشو دوست داشت😍👌🏻

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط