خانمای عزیز شماهم یبوست دارید؟؟؟چی بخورم درست بشه خیلی اذیتم ی چند بارک موز خوردم بدتر شده

برای یبوست شدید فقط فقط روغن زیتون و زیتون

نخود آب بخور یا شربت خاکشیر دو لیوان

من هرچی میخورم فرقی نمیکنه

روغن زیتون،زیتون،آلو،انجیر خشک

بله . آلو خیلی تاثیر گذاره🫠😂

اب جوشیده بخورید جای آب شیر یا خنک... آب جوشیده ولرم

گلابی

موز که بدتر میکنه 😂
انجیر و لواشک و برگه ی زردالو و اب زیاد بخور

موز که بد ترت میکنه انجیر بخور

فقط روغن زیتون
صبح ناشتا دو قاشق پر بخور بعد ی لیوان اب ولرم و ابلیمو بخور تا بعدازظهر عالی میشی

انجیر وآلبالو خشکه یا آلوبخارا فقط زیاد نخور که اسهال شی

سبزیجات و میوه گلابی خیلی خوبه

موز که سفت میکنه شکم رو
ببین یه راه حل بهت میدم برای من خیلی جوابه ... من انجیر و هرچی خوردم فایده نداشته ..

خرما بخور با غذا مثلا ۱۰ ۱۵ تا خرما همراه با غذا میخورم خیلی عالیه

برو دکترت بگو شربت میده میخوری خوب میشی

موز که خودش باعث یبوست میشه ، انجیرخشک و خیس کن بخور ، آلو ، زیتون و روغن زیتون ، شیر سرد

موز خوب نیس سفت میکنه

منم درگیرشم

موز ک سفت می‌کنه .. من هروقت یبوست میگیرم . انجیر و لواشک میخورم درس میشه