من هیچگونه ورزشی انجام ندادم همش تو خونم و در حال استراحت کسی بوده مث من باشه و زایمان طبیعیه راحتی داشته باشه؟!

اگه آمادگی زایمان نداشته باشی خییییلی اذیت میشی تو طبیعی

بنظرت خودت با همچین شرایطی کسی هست زایمان طبیعی راحتی داشته باشه؟😂

نه خیر من ک فقط پیاده روی میکردم به یک ساعت و دو ساعت سر زایمانم دکترم گفت هیچ ورزشی نداشتی گفتم ک پیاده روی کردم گفت ورزش با پیاده روی فرق میکنه دیگه تو زایشگاه خودش بهم گفت این ورزشا رو انجام بده

پاشو از علا شروع کن خودت درد بیشتری می‌کشی ورزش پیاده روی باعث نرم شدن رحم میشه اسکات زیر دوش اب گرم و رابطه داشته باش

منم مثل شمام بذاره سزارین کنم اما دو روزه دو دل شدم حس میکنم طبیعی بهتره

چرا خب؟