خانما دخترم الان دو ماه و ده روزشه و من اصلا وزن کم نکردم قبل بارداری با ورزش از 90 کیلو شدم 70 و تو بارداری دقیقا همون 20 کیلو اضافه کردم و دوباره شدم 90 و الانم همون 90 کیلوام و اضافه میکنم و یه گرمم کم نمیکنم و شیر خودمم بهش میدم و شیر خشکم کمکی میدم

۲ پاسخ

منم ۹۵ بودم تو بارداری شدم ۱۰۵
بعد زایمان شدم ۹۵
ولی حالا دوباره ۱۰۰
خیلی دلم میخواد رژیم بگیرم نمیشه
مثه خرس شدم قشنگ

من تاالان 20کیلو کم کردم
یعنی رسیدم به وزن قبل بارداریم
خدا کنه یه 15کیلو دیگه کم کنم
قبل بارداری 80بودم تو بارداری شدم صد الان دوباره 80فقط شیر خودم میدم

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
کمبود شیر مادر
11 علت کم شدن شیر مادر + علائم کم بودن شیر مادر
وزن گیری نوزاد در ماه اول
وزن‌گیری نوزاد در ماه اول
میزان شیر خشک مورد نیاز نوزاد
میزان شیر خشک مورد نیاز نوزاد بر اساس سن

سوال های مرتبط

مامان دلوین مامان دلوین ۱ سالگی
از زایمان ک شیر مادر میدادم هی همونجور وزنم اومد پایین. از 90 شدم 79. دیگه ثابت موندم. الانم ک شیر خشک میدم حس میکنم مثل قبل دیگه نمیتونم وزن کم کنم. 7 کیلو از قبل بارداری بیشترم ولی خیلی به چشم میاد لباسام شلوارم برام تنگه. چجوری وزن کم میکنید؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان علیسان مامان علیسان ۱۲ ماهگی
خانما پسرم از ساعت 12 شب تا الان 4 تا 90 تا خورده کمه به نظرتون
یه دونه 90 تا 12 و 20 دقیقه خورد خوابید تا ساعت 6 صبح یه 90 تا اونموقع خورد ...یه 90 تا نه نیم صبح خورد یه 90 تا هم یازدهونیم خورده الانم به نیم ساعت دیگه قراره شیر بدم بهش
به نظرتون خوب میدم یا کمه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان محمد جان مامان محمد جان ۱۱ ماهگی
سلام دوستان، تو بارداری چقدر وزن اضافه کردین ؟ و چقدر طول کشید برگردین به وزن سابقتون؟
من ۶۰ بودم شدم ۹۰. الان بعد چهل روز زایمان شدم ۸۰. ۲۰ کیلو اضافه وزن دارم. خیلی ناراحتم. با بچم‌ وقت نمیکنم ورزش کنم. خودم بهش شیر میدم، حتی وقت نمیکنم درست غذا بدم بهش.
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان نیان کوچولو مامان نیان کوچولو ۹ ماهگی
احساس میکنم بچه م کم شیر میخوره هم شیر خشک هم شیرخودمو میدم مثلا دو ساعت شیرش ندم شیر خشک درست کنم 60تا نهایت 90 تا میخوره 70 روزشه بچه های شما هم اینجورین شبا که چهار ساعت یا پنج ساعت هم بیدار نمیشه بازم از 90 تا بیشتر نمیخوره
مشاهده ۱ پاسخ
مامان 🤎بارانا🤎 مامان 🤎بارانا🤎 ۱۱ ماهگی
اونا که اضافه وزن بارداری زیاد داشتن بعد زایمان چند ماه باید شیر مادر بدیم چقدر کم میشه
من دوماه دارم شیر میدم یک کیلو هم کم نکردم😑😑😑
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان پناهم(⁠✿⁠ 🧸🍫 مامان پناهم(⁠✿⁠ 🧸🍫 ۱۴ ماهگی
۲۰ کیلو تو بارداری اضافه کردم و فقط ۵ کیلو کم کردم شکمم بزرگ استپ وزن گرفتم چه کار کنم ورزش از چند وقتی میشه شروع کرد افسرده شدم
مشاهده ۹ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق ۴ ماهگی
دخترم چندروزه کم شیر میخوره هر 3 ساعت 90 سی سی،،خیلی کم نمیخوره؟؟؟اصلا وزن میگیره با این وضع؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نیلا گلی💗 مامان نیلا گلی💗 ۳ ماهگی
چالش🥁
مامانایی که زایمان کردید بیاین بگین توی بارداری چقدر وزن اضافه کرده بودید و تا الان چند کیلو کم کردین😊
خصوصا اونایی که شیر خودشونو میدن


اولین نفر خودم بگم: من ۱۵ کیلو توی بارداری اضافه کردم و تا الان ۹ کیلو کم کردم که بیشترش توی همون ماه اول کم شده ولی الان چند وقته وزنم استپ شده😬 شما چی؟ هنوز دارید وزن کم میکنید؟
مشاهده ۲۰ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۹ ماهگی
خانمایی که مثل من تقریبا سه ماهه زایمان کردید چقدر مونده به وزن قبل از بارداری برسید من عهنوز ده کیلو اضافه دارم اصلا کم نمیکنم :/
مشاهده ۸ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق ۴ ماهگی
یه سوال
بعد زایمان چقدر زمان میبره به وزن ایده ال قبل برگردیم؟؟من تو دوران بارداری ۲۰ کیلو اضافه کردم که تونستم ۱۲-۱۳ کیلو رو کم کنم ولی الان روند کاهش وزنم کمتر شد از طرفی دخترم شیر منو میخوری چون خودم غذای چرب و پرکالری نمیخورم وزن دخترم کمه و شیر خشک کمکی میدم بهش ولی بازم وزنش کمه ر
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دلسا🐣 مامان دلسا🐣 ۷ ماهگی
سلام مامانا من روزی دو وعده شیرخشک در کنار شیر خودم به دخترم میدم 90 تا کافیه؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۱۰ ماهگی
سلام . خانومای باتجربه چجوری من وزن کم کنم ۱۳ کیلو اضافه وزن دارم ، شیر میدم سه ماه و نیمه ولی هیچی کم نکردم دارم افسردگی میگیرم چیکار کنم؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان اسحاق مامان اسحاق ۹ ماهگی
برا بچه سه ماهه چند ساعت یه بار باید چند سی سی شیر داد؟من دو ساعت یه بار 60 سی سی میدادم تا حالا الان احساس میکنم سیر نمیشه و دوباره شیر میخواد ولی وقتی 90 تا درست کردم همون 60 تا رو خورد اضافه تر نخورد
مشاهده ۲ پاسخ
مامان لنا مامان لنا ۳ ماهگی
سلام مامانا خوبین من قبل بارداری ۶۳ کیلو بودم اخر بارداری شدم ۷۴ ولی الان ک دوماهه زایمان کردم ۶۸ کیلو ام کلا ۶ کیلو کم کردم خیلی چاق شدم شیر خودمو میدم میتونم رژیم بگیرم خیلی تند تند ضعف میکنم خیلی ناراحتم💔
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آیرانا💓🌸 مامان آیرانا💓🌸 ۱ سالگی
مامانا دخترم این ماه نیم کیلو اضافه کرده کلا
بنظرتون کم نیست ؟ حس میکنم شیر خشکشو کم کردم بیشتر خودم شیر دادم اینطور شد ماه پیش هر دو رو دادم یک کیلو اضافه کرد
مشاهده ۳ پاسخ