بچها خوبید من ۳۲ هفته ام میگم به نظرتون تا ۳۷هفته صب کنم بعدش ورزش کنم مدام فعالیت داشته باشم که دردم بگیره زایمان کنم حوصله ندارن صب کنم 🤣طبیعیم بچه اولمم هست

۲ پاسخ

آروم آروم پیاده روی شروع کن فقط روزی ده دقیقه یا یک ربع تا هفته امن ۳۵ برسی
بعدش از گوگل سرچ کن ورزشها رو از آسون به سخت برو جلو تا ایشالله بدنت آمادگی داشته باش

راستی خیلی شجاعی برای زایمان طبیعی من خیلی ترسوم سزارینی هستم

از ۳۵ شروع کن

مقالات مرتبط

شروع درد زایمان
شروع درد زایمان | علائم و اقدامات فوری
هفته سی‌ام بارداری
در هفته سی بارداری چه می‌گذرد؟ | علائم و توصیه‌ها
مراحل رشد جنین
مراحل رشد جنین هفته به هفته با عکس در رحم مادر + جدول بارد...
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان

سوال های مرتبط

مامان شاهان 🥰💋 مامان شاهان 🥰💋 ۸ ماهگی
خانمای عزیزم من دردم ۳۷هفته وچندروز بگیره و زایمان کنم بچه کامله ایا ؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان جوجه🐣 مامان جوجه🐣 ۲ ماهگی
خانوما دیدین بعضیا تا ۴۰هفتگی میرن اصلا درد ندارن میرن بستری میشن با آمپول فشار‌و اینا زایمان میکنن
میگم من از الان با ماما همراه در ارتباط باشم ورزش کنم و اینا امکان داره همو ۳۸اینا دردم بگیره زایمان کنم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان ATRIN مامان ATRIN ۱۴ ماهگی
خانما من الان 36 هفته ام بعد سه چهار روز احساس سنگینی دارم روی واژنم
بعد به نظرتون چیکار کنم تا دو هفته دیگه زایمان کنم دردم بگیره دو هفته دیگه چیزی هست استفاده کنم ؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان هانا👧🩷 مامان هانا👧🩷 ۱ ماهگی
فقط ۲ هفته مونده ک خیالم از دستگاه نرفتن کوچولو راحت بشه و شروع کنم ب ورزش و فعالیت
همش دوست داشتم از ۳۲ هفته ب بعد ورزش هامو شروع کنم ک زایمان راحتی داشته باشم ک از ۳۰ هفته انقباض گرفتم و استراحت مطلقی شدم خیلی میترسم زایمانم سخت بشه و دهانه رحمم راحت باز نشه ولی لامصب تا کوچیکترین فعالیتی میکنم انقباض میگیرم😭
کاش این ۲ هفته ام بگذره تا من کم کم ورزش کنم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان اِلا مامان اِلا هفته هفدهم بارداری
سلام مامانا من می‌خوام اگه تا ۳۷هفته ام دردم نیاد برم دکتر برام آمپول بزنه تا دردم بیاد زایمان طبیعی کنم به نظرتون میشه کسی رو تا حالا دیدین که اینجور کرده باشه؟؟
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان ali مامان ali ۲ ماهگی
مامانا سلام
من برای اینکه زایمان طبیعی و راحتی داشته باشم از هفته چند ورزش شروع کنم؟
چه ورزش هایی برم؟
واینکه زردی بچه به خوراک ربط داره؟؟؟
بچه اولم هست دوست دارم طبیعی زایمان کنم
مشاهده ۸ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه ۱۲ ماهگی
همش نگران اینم دردم بگیره بخوام طبیعی زایمان کنم بعد شیو نکرده باشم🤣🤣🤣🤣🤣
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان فسقلی مامان فسقلی ۹ ماهگی
من سزارین اختیاریم
اگ‌ ورزش کنم همین کارا زایمان طبیعی انجام بدم دردم بگیره میشه از اون تاریخ دکترم گفته زودتر زایمان کنم و سزارین باشم؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان ابوالفضل مامان ابوالفضل ۸ ماهگی
خانوما من وزن بچه ام کم بود ۳۵هفته ۵روز رفتم سنو به نظرتون تا ۳۷هفنه ۵۰۰گرم روش میاد خیلی نگران وزنشم و اینک از ۳۷هفته می خوام ورزش ها شروع کنم چه ورزش های شروع کنم ؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پسر و دختری 🤰 مامان پسر و دختری 🤰 ۱ ماهگی
هفته ۳۶کامل بشم میتونم ورزش کنم و پیاده روی که دردم بگیره واسه زایمان مشکلی که نیست دیگه بعد اون هفته ؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان یاسان مامان یاسان ۵ ماهگی
خانوما من امروز وارد ۳۷ هفته شدم دیگه میتونم ب نظرتون ورزش کنم مدام که اگه خدا بخواد این هفته زایمان کنم بشم ۳۷ هفته کامل
مشاهده ۷ پاسخ
مامان منتظر مامان منتظر ۱ ماهگی
خانما من شنبه میشم 35هفته کامل از کی دیگه منتظر درد باشم و ورزش کنم که دردم بگیره
از چند هفته دیگه دردم بگیره خطر نداره بچه زودرس باشع طبیعی هستم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 💙امیر عباس💙 مامان 💙امیر عباس💙 ۸ ماهگی
از چند هفته باید ورزش و پیاده روی شروع کنم که زایمان راحتی داشته باشم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ماهلین مامان ماهلین ۵ ماهگی
دخترا میخام ۳۷هفته یا۳۸هفته زایمان کنم چیکار کنم به نظرتون؟!

احساس میکنم خیلی بدن دردم دستام و پاهام امونمو بریده؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دختر عزیزم مامان دختر عزیزم ۱۴ ماهگی
من امروز 28 هفته شدم. دخترم از صب کلا چنتا تکون آروم داشته به نظرتون مشکلی هست؟🥲
دیروز خیلی فعال بود
دیابت بارداری هم دارم
لطفا طبق تجربه بگین چکار کنم؟ صب کنم یا برم بیمارستان؟
مشاهده ۵ پاسخ