چی بخورم بچه وزن بگیره حس میکنم شکمم کوچیکه نسبت به هفته ام انومالی ۲۱۵ گرم بود گرسنه میمونم نمیدونم چی بخورم اصلا

نباید اصلا گرسنه بمونی غذای اصلی ک خب خورشتی و اینا داریم هرروز تو برنامه سعی کن عصرا سیب زمینی کبابی بخوری صبحانه یا عصرانه عدسی بخوری اش کلا خوبه بخوری کیک درست کن خودت سالمه بخور حوصلت نمیکشه پنکیک میوه بخور مغزیجات بخور مرغ مزه دار تو یخچال داشته باش سیخ کن بخور و.‌‌‌‌‌...

حبوبات باید زیاد تو وعده هات باشه
گوشت هرنوعیش درهفته سه بار رو دیگه باشه
لبنیات خوب بخور
مغزیجات
میوه روی دوتاهم بخوری کافیه

سینه مرغ ،تخم مرغ،عدسی، نخود آب، آبگوشت، موز، مغزیجات، ماست ایسلندی یا یونانی، خوراک لوبیا، فلافل خونگی، بلال، اینا وزن میدن به بچه

وزن گیری جنین از هفته ۳۰ ب بعد

من انومالی ۲۲۵ گرم بود
ولی هنوز زوده وزن بچت خوبه
از هفته ۲۸ دیگه مهمه و زمان وزن گیریش هست

گلم از شروع ماه ۷ ب بعد مهمه