سلام من اومدم با شروع دوباره رژیم...تاشب یلدا واسه خودم چالش گذاشتم 🫠
تو این رژیم همه چی میخورم اما کم...
فست هم میگیرم حتما
وزن شروع:۸۴/۱۵۰☹️
وزن هدف فعلا:۷۵🩷
از وعده هام عکس میزارم و هر هفته وزن و اعلام میکنم دوست داشتید ایده بگیرید😘

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط