من ورزشای بارداری رو انجام نمیدم فقط روزا یک ساعت یا یک و نیم ساعت پیاده روی میکنم به نظرتون زایمانم اسون میشه؟

۱ پاسخ

سلام عزیزم پیاده روی خیلی واسه زایمان خوبه ولی دوش اب گرم هم خیلی تاثیرگذاره نزدیکی هم باشوهرت داشته باش تازایمانت راحت باشع اینجوری رحمت بیشتربازمیشه

مقالات مرتبط

درد زایمان طبیعی چند ساعت است
درد زایمان طبیعی چند ساعت است | طول مدت زایمان طبیعی
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن

سوال های مرتبط

مامان شازده پسر💚😍 مامان شازده پسر💚😍 ۲ ماهگی
خانما میشه من یک ساعت رو پشت سرهم پیاده روی کنم یا باید حتمادوتا نیم ساعت باشه ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فسقلی🧡 مامان فسقلی🧡 ۵ ماهگی
خانم هایی ک پیاده روی میرید واسه شروع درد ها
واقعا یک ساعت یا یک ساعت و نیم راه میرید؟🤯
من نیم ساعت تند پیاده روی میکنم تمام بدنم عرق میکنه دیگه نمیتونم ادامه بدم
بعضی ها چجوری اینقد راه میرن😩
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان 🤍نورا سادات🤍 مامان 🤍نورا سادات🤍 ۳ ماهگی
رفتم پیاده روی .قرار بو نیم ساعت برم ولی یک ساعت قدم زدم امروز .خانوما پیاده روی منظم واقعا تو زایمان راحت تاثیر گذاره؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان اسراوعسل توراهی مامان اسراوعسل توراهی ۱ ماهگی
پیاده روی در حد نیم ساعت کافیه؟
خسته شدم برگشتم نیم ساعت فقط پیاده روی کردم
حین پیاده روی شکمم سفت سفت شد عین سنگ ...
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان علی و نفس مامان علی و نفس ۵ ماهگی
مامانای گل من سزارینی هستم دکترم دیرترین وقتو داده‌که دردم بگیره برم بیمارستان از چند هفته اسکات زدنو شروع کنم یک روز درمیون نیم ساعت پیاده روی دارم و کمی پله بالا پایین میکنم دیگه چه ورزشای رو انجام بدم که تو ۳۸ هفته یا چند روز دردم بگیره و اینکه نینیم هم پایینه سر دلم خالی شده ترشحاتمم زیاد شده
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان ❤️Arsam❤️ مامان ❤️Arsam❤️ ۲ ماهگی
سلام یک ساعت پیاده‌روی تو خیابون با یک ساعت پیاده روی تو خونه فرقی داره؟؟😐
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان shahan مامان shahan ۳ ماهگی
بچه ها من از امروز شروع کردم روزی یک لیوان شربت خاکشیر میخورم که ۳۸ هفته بچم بدنیا بیاد !دیگه چه کارای انجام بدم روزی نیم ساعت هم پیاده روی میکنم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان عشق مامان❤️ مامان عشق مامان❤️ ۲ ماهگی
سلام مامان ها پیاده روی رو میشه تو خونه مثلا یک ساعت انجام داد یا حتما باید بیرون پیاده روی کرد؟ من حدود ۲هفته است پیاده روی شروع مردم تقریبا هر شب نیم الی ۴۵ دقیقه پیاده روی میکنم شاید فقط دو سه شب پیاده روی نکرده باشم ،ولی ورزش خیلی انجام ندادم . اشکال نداره ؟ چون میخوام نهایت تو ۳۸ الی ۳۹ هفته دنیا بیاد 🙂سی دی کلاس های زایمان میزارم همون اکی ؟ میشه راهنمایی کنید دیر نکردم برای ورزش ؟ و پیاده روی تو خونه هم اکی یا حتما باید برم بیرون و اینکه ورزش از روی همون سی دی اکی و کافی؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دختر نازم😘❤ مامان دختر نازم😘❤ ۱ ماهگی
شما یه ساعت مداوم پیاده روی میکنید یا دوتا نیم ساعت؟
بارداری
زایمان
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان محمد صادق مامان محمد صادق ۲ ماهگی
دخترا من نیم ساعت پیاده روی کردم لگنم درد میکنه غروب بازم پیاده روی کنم یا بسه ؟🥺
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مارال👧🤰 مامان مارال👧🤰 روزهای ابتدایی تولد
خانما من چندروزه ورزش و پیاده روی میکنم یک نیم ساعت پیشم پیاده روی کردم یک رب.الان رفتم سرویس ترشح صورتی کمرنگ دیدم ...یعنی مث همیشه ک سفیدو پنیری نبود.مث سفیده تخم مرغ ولی یک حاله صورتی کمرنگ داشت....بنظرتون از چیه از علایم نزدیک شدن زایمانه؟یا دهانه رحمم بازشده؟میشه راهنماییم کنین اگ میدونین؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ساجده😘 مامان ساجده😘 ۷ ماهگی
سلام 🤦🏻چرا من زایمان نمی کنم
۹ وقت زایمانم هستش
اما هیچ علائمی ندارم چیکار کنم خدا
همه ورزش ها و پیاده روی روزی یک ساعت انجام میدادم
ولی هیچ علائمی ندارم چرا…
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان سامیار مامان سامیار ۸ ماهگی
سلام خانوما من دارم ۳۷ هفته رو پر میکنم ولی هیچ ورزشی انجام ندادم حتی پیاده روی هم نکردم میشه بگید روزی چن ساعت پیاده روی کنم و چه ورزش های انجام بدم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان سلدا مامان سلدا ۱ ماهگی
خانوما من وقتی پیاده روی میرم دردام بیشتر میشه یعنی زایمانم نزدیکه یک سانتم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دیانا مامان دیانا ۱ ماهگی
خانوما پیاده روی زیاد دهانه رحم رو باز میکنه؟
باید چقد پیاده روی کنم مثلا یک ساعت بدون استراحت باید باشه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر