سلام به دوستان گلم حال دلتون شاد شاد😍

#غذای_کمکی
#افزایش_وزن
#مقوی
#برنامه_غذایی

برنامه غذایی دختر مامان
صبحانه
تخم مرغ

میان وعده صبح
شیر

ناهار
پوره شوید پلو بامرغ

میان وعده عصر
پوره موز وسیب درختی

شام
سوپ(سیب زمینی،هویج، برنج،عصاره قلم،گوشت،کدو سبز، عدس،روغن زیتون)


عزیزان این ۵وعده که من نوشتم وعده های غذایی هستن نه تعداد وعده های شیر اگه اینجور نوشتم که مشخص باشه وعدها ۵تاست ومن به دخترم فعلا ۴وعده غذا میدم
تعداد دفعات شیر رو نمیشه اینجا نوشت چون مشخص نیست من هر وقت دخترم شیر بخواد میدم برنامه خاصی یا ساعت خاصی نداره که بخوام بنویسم

عزیزان خودتون استادین💐💗

امیدوارم مطلب مفید باشه (لطفا لایک بشه که بالا بمونه برای دوستان جدید🙏)

شوید  اشتهاآور است و ترکیب آن با غذا آن را مقوی میکند.تخم شوید از ترش کردن معده جلوگیری می کند.دم کرده تخم شوید پس از زایمان سبب ازدیاد شیر میشود.

شوید تسکین‌دهنده دل‌پیچه است و به هضم غذا کمک می‌کند, "شوید" بادشکن خوبی است، شوید‌پلو در افرادی که دچار سندرم روده تحریک‌پذیر هستند و در فرد مبتلا به اسهال، غذای مناسبی است.

🍝ناهار
پوره شویدپلو بامرغ

مرغ
شوید
برنج
کره
سیب زمینی
ماش

ماش رو جدا پختم پوستش رو گرفتم(سعی کنید از شب قبل خيس کنید که نفخش گرفته بشه دوسه بار آبش رو عوض کنید)
مرغ رو پختم و داخل آب مرغ برنج وسیب زمینی رو پختم در آخر مرغ وشوید رو اضافه کردم مثل کته کامل کامل پخته آبش بخار بشه وبرنج له شد، دیگه آماده س وقتی میخواهید به نی نی بدید کره یا روغن زیتون رو اضافه بشه
در آخر میتونید میکس کنید وبه نی نی بدید من میکس نکردم له کردم دخترم خورد

نوش جون نونیتون 😘

مامان نفس ، خدا قوت

ببخشید گلم دخترت روزی چند بار شیر میخوره تقریبا؟
من چند روزه شروع کردم فرنی میدم ولی وعده های شیرش یک الی دو بار کمتر شده
میترسم وقتی پوره و سوپ اینا بدم دیگه شیر خیلی کم بخوره

عزیزم ینی دخترتون فقط یکی دوبار شیر میخوره ؟میان وعده فقط یبار زدین شیر

به به ممنون از اشتراک گذاریت