برای زایمان طبیعی از چند هفته باید پیاده روی رو شروع کرد؟
اگه بچه پایین باشه یا طول سرویکس کم باشه که نمیشه ورزش زایمانو انجام داد😕

من دکترم گفت از الان در حد روزی یک ربع ۲۰ دقیقه شروع کن پیاده رویی رو
بعد که رفت جلوتر تایمش رو ببر بالا

از ۳۶ هفته کامل

من دیروز سنو بودم وقتی برگشتم دیدم طول سرویکس رو نگفته و ننوشته
خیلی عصبی شدم الان نمیدونم چه خبره

چه خوب بوده من آنومالی ۳۲ بود الآنم ۳۲ هنوز و دکترم میگه نرماله نگران نباش
پیاده روی ۳۴ و ورزش ۳۶ شروع کن

طول سرویکس چنده گلم