دیگه کم کم تاپیک هایی که از دوستام میاد یا تاپیک های دیگه زایمان کردن و اکثر سوالا از نی نیاشونه😍😍هم خیلی حس شیرینیه نی نیا را می‌بینم هم استرس زایمان دارم که اینقد بهش نزدیکم😬😬خانومایی که زایمانتون طبیعیه از هفته چندم ورزش هارا شروع میکنید و از چند هفته پیاده روی دارید؟؟

استرس نگیر بابا راحته

تا میتونی پله برو خیلی جوابه

غصه نخور من هنو نزاییدم 😂🚶

نزدیک شدن به زایمان هم پر استرسه هم شیرین

من که تا ۳۷ هفته استراحت مطلقم اما بعدش که سرکلاژ و پساری رو بردارم شروع میکنم به پیاده روی و ورزش های زایمان

36 هفته 37هفته شروع کردم