سلام خانما وقتتون بخیر میگم پیاده روی از الان شروع کنم؟

پیاده روی برای زایمان سزارین هم لازمه؟

والا من که تا الان پیاده روی داشتم دیگه سیاتیک پام گرفت نمیرم دیگه

نه
تو ماه هشتم پیاده روی نکن
من مسیری که تو ماه های قبل میرفتم و رفتم علائم دار شدم ، دکترم کلی دعوام کرد گفت مگه میخوای زایمان کنی
بیشتر از پانزده دقیقه هم سر پا نایست

من میخوام ۳۶ کامل ک شدم شروع کنم

پیاده روی کلا خوبه از اول بارداری هم بکنی خوبه از تایم کم شروع کن