۵ پاسخ

چه خوب بود مرسی

مفیدبودمرسی عزیزم🌹

دختر من که در حین خوردن بستنی کامل واکنش نشون میده صبر نمیکنه به بیست دقیقه بعدش برسه😂😂البته من میوه یخ زده تو فریزر دارم بعضی موقع ها از میوه های یخ زده به عنوان بستنی استفاده میکنم

من بعد هر غذا خوردن بچه تکون میخوره تقریبا یه هفته میشه حس میکنم🤩😁
به همه چیز واکنش میده

من خودم باخوردن نون پنیر و چایی بچ‌م میرقصه😅😅

سوال های مرتبط

مامان 🌹رز مامان 🌹رز هفته سی‌ام بارداری
تصویر غذا اگه هوس میکنید نگاه نکنید
طبق روال هرشب برنامه غذایی یک روز من
ناشتا آب ولرم عسل و لیمو
صبحانه تست کره بادام زمینی شامل دوعدد نان تست جو یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی دو عدد توت فرنگی یک قاشق چایخودی عسل و یک لیوان شیر پروتئین
میان وعده دو عدد لیمو شیرین و یک عدد پرتغال
نهار ۱۰۰ گرم ماهی قزل یک بشقاب بزرگ سالاد و ۶ تا میگو متوسط و یک لیوان دوغ
میان وعده یک فنجان قهوه بدون کافئین یک برش چیز کیک خانگی
شام دو فنجان پاستا با مرغ
بچه ها من پاستا رو دم نمیندازم که کالری و قندش رو کم کنم میزارم بپزه بعد آب کش میکنم و با مواد مخلوط میکنم
مواد داخلش هم گوشت چرخکرده مرغ سیر تازه پنیر کم چرب زيتون و گوجه گیلاسی با یک کاسه سالاد کاهو
میان وعده آب پرتغال یک لیوان برگه قیصی دو عدد نصف یک گلابی
قبل خواب یک لیوان شیر گرم و دارچین
• مجموع کالری مصرفی: ۲۴۵۰ کالری
• مجموع پروتئین: ۱۱۴ گرم
• مجموع کلسیم: ۹۰۵ میلی‌گرم
• مجموع آهن: ۱۰.۵ میلی‌گرم
شما چه کردید
مامان 🐣جوجه مامان 🐣جوجه هفته سی‌وسوم بارداری