پارت آخر.
بعد زایمان گفتن ماشالا چقدر خوب و زود زاییدی خیلیا یک عالم درد میکشن تو نصف نصف درد اونارم نکشیدی چون طول نکشید زایمانت مامنت خوش زا بوده گفتم خواهرم😂
خلاصه ک جونم براتون بگه من هیج ورزشی از قبل نداشتم پیاده روی با برنامه نداشتم تو خونه فقد در حد یکساعت اونم شاید دو هفته پیاده روی کردم بعدش از ۳۶ هفته و یک روز ۳۰ تا ورزش لگنی رو صبح تا غروب انجام دادم طوری ک واقعا ب خودم فشار آوردم و این درست نبود کشاله های رانم داشت میترکید
روز سوم دیدم کمردرد پریودی خیای خفیف اومد سراغم ترسیدم و دیگ ورزش رو ادامه ندادم ک نتیجش شد زایمان تو ۳۷ هفته و ۱ روز😁
نگفتم ک ساعت ی ربع ب هفت شب بستری شدم ۷ و ۴۵ دقیقه شب زایمان کردم

ورزشا بفرست

عزیزم بیمارستان آیت الله کاشانی زایمان کردی؟

عزیزم میشه بگی ورزش لگنی چی انجام دادی ؟؟؟ میشه راهنماییم کنی ؟ من خیلی دوست دارم طبیعی زایمان کنم
هنوز نه ماما خوب پیدا کردم ن کلاس خوبی شرکت کردم . اصن نمی‌دونم باید چیکار کنم

راضی بودی گلم ازبیمارستان هدایت ؟

عزیزم قدم نو رسیده مبارک باشه .
عزیز شما بیمارستان هدایت زایمان کردی ؟بیمه ت چی بود هزینه ت چقدر شد ؟؟

ببخشید سن بارداری بر اساس سونو ۳۷ بودی یا سن پریود

التماس دعا منم اومدم بیمارستان دعا کن زایمان راحتی داشته باشم

بسلامتی عزیزم

عزیزم مبارکه
ایشالله ما هم به خوبی زایمان کنیم
من که دیگه هر چه نزدیک تر میشم استرس میگیرم🥲

خداروشکر عزیزم بسلامتی انشالله همه مادرا بسلامتی زایمان کنن

وزنش چقد بود؟

چ ورزشایی انجام میدادی

ایشالا قدمش پر خیر و برکت باشه براتون

قدم نو رسیده مبارک‌خواهر برای ماهم دعا کن میخوام طبیعی بیاریم چون کسی نیس نگهم داره دس تنهام میخوام زود بلند شم به کارام برسم😔😔

خداروشکر که زایمان راحتی داشتی و بچه سالم بوده
وزنش چقدر بود؟