دوستان من ۳۷ هفته کامل شدم تا الان استراحت بودم از دیروز بلند شدم کارای خونه رو میکنم در طول روز میرم و میام تو آشپزخونه شاید روزی یک ساعت بشه رفت و آمدم دیگ کف پاهام میسوزه همین کافیه یا باید پیاده روی هم جدا داشته باشم؟

۲ پاسخ

نه پیاده روی برو اگه میتونی، کار خونه زیاد تاثیری نداره

پیاده رویی ورزش کم کم بیشتر بیشتر ش کن

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
بارداری چند هفته است
هر ماه بارداری چند هفته است؟ +جدول دقیق هفته ها

سوال های مرتبط

مامان ایهان مامان ایهان ۱ ماهگی
سلام مامانا عزیز میگم من در روز یک ساعت پیاده روی داشته باشم خوبه تو هفته ۳۷ هستم
مامان فاطمه مامان فاطمه ۱ ماهگی
خانما من روزانه از پله ها بالا پایین میام طبقه ۳ایم
سوالم اینه کافیه یا باید پیاده روی هم داشته باشم
از اول بارداری اینطوری بودم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان کیان مامان کیان هفته سی‌وهشتم بارداری
من موندم چطوری از هفته دیگ بلند بشم استراحتم یکم تا دستشویی میرم پاهام درد می‌کنه دل درد و کمر میگیرم همینکه می‌خوابم بهتر میشم اصلا نمیتونم خیلی سخته مادر شوهرم میگه بزار ۳۷ هفته کامل بشی دیگ بلند شو ولی خودم می‌خوام از ۳۶ هفته بلند بشم دیگ خسته شدم 🥲 ان شا الله برسم دیگ از ۳۷ هفته دیگ ورزش میکنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان سدنا مامان سدنا روزهای ابتدایی تولد
روزی چند ساعت پیاده روی کنم برای زایمان
یکساعت کافیه؟
اروم تو خونه راه میرم روزی یکساعت
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان علیرضا مامان علیرضا ۱ ماهگی
خانما روزی چند ساعت پیاده روی داشته باشم؟؟
۳۷ هفتم شکم اولمه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ایهان مامان ایهان ۱ ماهگی
سلام مامانا من تو هفته ۳۷ هستم یک ساعت در روز پیاده روی خوبه انجام بدم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آرسام🩵 مامان آرسام🩵 روزهای ابتدایی تولد
پیاده روی چقدر سخت شده واسم هم کمرم زود درد میگیره هم پاهام شما هم همینطورید؟روزی یک ساعت پیاده روی میکنم هر نیم ساعت یک وقفه در دقیقه میدم بینش
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فنچ کوچولو مامان فنچ کوچولو ۱ ماهگی
سلام مامانا عزیز من فردا انشالله ۳۶ هفته رو کامل میکنم میرم هفته ۳۷ به نظرتون از کی پیاده روی و ورزش رو شروع کنم؟؟ روزانه چند ساعت پیاده روی کافیه و ورزش چ ورزشایی خوبه؟؟ ممنون میشم راهنماییم کنین مامان اولی هستم و بی تجربه استرس زایمان طبیعی هم خیلی دارم مرسی
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نخود مامان نخود هفته سی‌وپنجم بارداری
خانمای هم هفته من حالا یا بیشتر من دو سه روزه پیاده رویمو شروع کردم روزی ۲۰ یا۳۰ دقیقه پیاده روی میکنم ،کلاس یوگا هم هفته ای یک بار میرم ،گفتن تو خونه خودتون هم یوگا ورزش کنید ،میخواستم بدونم شماهم در کنار پیاده روی ورزش هم میکنید زیاده روی نمیشه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نیل آی🩷 مامان نیل آی🩷 ۴ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی ۱
اوایل بارداری لکه بینی داشتم و شیاف استفاده میکردم و استراحت بودم بعدش کم کم کارای رومزه مو انجام میدادم ،از هفته ۳۴ ورزش های لگنی رو شروع کردم از هر کدوم ۲۰ تا تا روز زایمان که ۱۵۰ تا اینا میشد
پیاده روی هم داشتم از هفته ۳۷ هم سر نینیم تو لگن بود اما بالا بود که دکترم گفت پیاده روی رو بیشتر کنم هفته آخر روزی ۱.۳۰ ساعت اینا میرفتم و پله زیاد
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان گندم مامان گندم ۱ ماهگی
سلام خانوما
من الان پیاده روی رو چند روزه شروع کردم بنظرتون روزی یک ساعت خوبه ؟
و اینکه بجز پیاده روی چیکار کنم که زایمان راحتی داشته باشم !
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان علی مامان علی ۲ ماهگی
خانوما من دکترم گفته بود تا ۳۷ استراحت کنم نزدیکی نداشته باشم گفت بعد ۳۷ دیگه آزاد هستم و می تونم ورزش و پیاده روی و نزدیکی داشته باشم حالا دو دفعه ست میرم میگه دکتر مرخصی هست نمیاد من امروز ۳۷ هفته شدم رفتم دکتر گفت هنوز مرخصی هست حالا من روزی چقد پیاده روی کنم چقد ورزش کنم چه ورزش هایی بهتره می تونین راهنماییم کنین چون دکترم نیست که بپرسم ازش بعد رابطه بدون جلوگیری مشکلی نداره تو این هفته ها
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نیما مامان نیما ۲ ماهگی
سلام مامانا من تو خونه پیاده روی دارم روز یک ساعتی اما شنیدم ک میگن باید بیرون از خانه پیاده روی داشته باشم اینجوری اثر نداره حقیقت داره ایا
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فندق🩵 مامان فندق🩵 هفته سی‌ونهم بارداری
روزی ۲۰ دقیقه پیاده روی میکنم کافیه یا بیشتر برم..؟؟؟
شما چقدر تو این هفته ها پیاده روی میکردین یا میکنین

بارداری
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان 🧸🩷Aylin مامان 🧸🩷Aylin ۲ ماهگی
مامانا من سه روز خیلی پیاده روی میکنم در حد ۴ ساعت پریروز ک ۶ ساعت راه رفتم
پس چرا دخترم ب دنیا نمیاد؟😂
چیکارا کنم دیگ؟
دو هفته پیش دکتر گفت بچه پایینه منم دست تنها بودم منتظر شدم تا مامانم بیاد پیشم استراحت کردم دو هفته
الان میخوام دیگ بیاد ببینمش🥹 چیکارا کنم کمک میکنه؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر