دلستر حلبم انواع کباب
آبگوشت
مغزیجات وآجیل
بستنی
حلیم بخور تخم مرغ محلی اب پز
مایعات هم مصرف کن
سلام دکتر ویتامین بگو بنویسه برات
امگا و کلسیم از بهداشت هم مولتی بگیر
گوشت کبابی بخور پروتئن بیشتر مصرف کن
شیر روزی ۳ لیوان بخور
آجیل و انجیر خشک
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.