خانما از كي ﭘياده روي شروع كنم من سر دختر اوليم قبل جهار سال بعد از تمام شدن ماه هشت شروع كردم روزي يه ساعت بدون استراحت ولي يواش يواش نصف ماه كه تموم شد كمي سخت شد تند تند ميرفتم 39هفته ويك روز زايمان كردم الان همه بم ميڱن همون تايم زايمان ميكني بنظرتون راست ميڱن😑خيلي دير من دوس دارم 38هفته زايمان كنم الان ﭘياده روي شروع كنم اخه خيلي تنبلم حالشو ندارم

۲ پاسخ

من وارد۹ماه بشم شروع میکنم پیاده روی و ورزش..زایمان قبلم۳۷هفته بود

من دوست دارم از الان شروع کنم ولی میگن زوده آخه من ۹ سال ورزش کردم .. یهو تنبل شدم بدنم خیلی احساس میکنم ضعیف شده . دلم میخواد دوباره ورزش کنم ، پیاده روی کنم ولی میگن زوده 🥲

مقالات مرتبط

شروع درد زایمان
شروع درد زایمان | علائم و اقدامات فوری
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
درد زایمان از هفته چند شروع میشه
درد زایمان از هفته چند شروع میشه | زمان و نحوه شروع زایمان...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن

سوال های مرتبط

مامان کمند مامان کمند ۱۱ ماهگی
من الان هشت ماه تموم کردم رفتم تونه ماه کی پیاده روی شروع کنم برازایمان
مشاهده ۴ پاسخ
مامان لنا مامان لنا ۱۱ ماهگی
بخوام پیاده روی رو شروع کنم،روزی چندبار باشه؟چند دقیقه باشه؟یواش باشه یا تند؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دلین🎀✨🐣 مامان دلین🎀✨🐣 ۲ ماهگی
خانوما از چند هفته پیاده روی رو شروع کنم میخوام 38هفته زایمان کنم روزی چند ساعت 🚶🚶🚶🚶🚶🚶
مشاهده ۵ پاسخ
مامان لیانا 🎀 مامان لیانا 🎀 ۳ ماهگی
خانما ۳۵ هفتم پیاده روی رو شروع کردم از ماه های قبل هم بعضی وقتا پیاده روی داشتم .فقط ورزشارو نمیدونم باید از الان شروع کنم یا زوده ؟ من پریشب پیاده روی نیم ساعت داشتم و از پله میرفتم بالا و پایین ولی زیاد نه .بعدشم حرکت پروانه و الاکلنگ رو رفتم .از همون شب دردهای کمی دارم .برای همین میگم که از الان ورزش رو شروع کنم و دردم بگیره چی هنوز ۳۵ هفتم ☹️ از کی شروع کنم و چه ورزشایی ؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان توت فرنگی مامان توت فرنگی ۱۵ ماهگی
سلام مامانای هم هفته من شما از کی ورزش و. پیاده روی برای زایمان شروع میکنید من از الان شروع کردم روزی یک ساعت پیاده روی زود نیس از الان یا نه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان DELARAM🩷 مامان DELARAM🩷 ۱ ماهگی
ای کاش 39هفته زایمان کنم
دیگه نمی‌کشم
از الان شروع کنم به پیاده روی و ورزش احتمالش هست 39هفته زایمان کنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ماندانا 💟 مامان ماندانا 💟 ۳ ماهگی
خانما من الان یه هفتس پیاده روی رو شروع کردم احساس میکنم دیر شروع کردم البته قبلنا استراحت مطلق بودم روزی که شروع کردم ۲۰ دقیقه پیاده روی کردم و هر دوز ۵ دقیقه بیشتر کردم که الان رسیدم به یک ساعت روزانه ۱۵ تا اسکوات و چند تا حرکات ورزشی دیگه میرم به نظرتون خوبه یا بیشتر کنم شیاف رو از کی شروع کنم ؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آنیا 👶🏻♥️ مامان آنیا 👶🏻♥️ ۱ ماهگی
خانما من از کی باید پیاده روی و ورزشا
و رابطه بدون حلوگیری شروع کنم؟ و پیاده روی روزی چند ساعت؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان کیان و نویان مامان کیان و نویان هفته سی‌وششم بارداری
مامانا از چند هفته پیاده روی شروع کنم ک راحت زایمان کنم؟بارداری قبل دیر شروع کردم دهانه رحم باز نشد خیلی اذیت شدم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان اسما مامان اسما ۱۲ ماهگی
خانما شما چقد پیاده روی میرین؟ من الان می‌خوام از جمعه شروع کنم در روز چقدوقت باید پیاده روی کنم آروم برم تند برم چجوری؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان نیلا 🍓 مامان نیلا 🍓 ۷ ماهگی
خانم‌ها من خودمو جم ‌جور کردم که انشالله طبیعی زایمان کنم از کی پیاده روی رو شروع کنم؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان حلما مامان حلما ۱۵ ماهگی
خانما از کی باید پیاده روی کرد و چند دقیقه باید پیاده روی کرد
من میترسم پیاده روی کنم زودتر زایمان کنم
شما از کی پیاده روی رو شروع کردین ؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان مهیار🤎 مامان مهیار🤎 هفته سی‌وسوم بارداری
دکتر بهم گفت بچه میچرخه زایمان طبیعی انجام میدم
از کی پیاده روی شروع کنم 🥹
پیاده روی شروع کردم یهو نگه سزارین پیاده روی خوبه برای هر دو ؟؟؟
نمیدونم برای طبیعی از کی تمرین شروع کنم پیاده روی در روز چقدر برم از کی 🫣
کمک
مشاهده ۵ پاسخ
مامان امیرعلی و آریا مامان امیرعلی و آریا ۲ ماهگی
سلام خانما من چون احتمال زایمان زود رس دارم بخاطر اینکه خونرسانی ب جفت کمه الان ک اول ماه ۹هستم .بنظرتون از کی پیاده روی شروع کنم ؟؟؟🛑🛑🛑🛑
مشاهده ۷ پاسخ
مامان پسرا👩‍👦‍👦 مامان پسرا👩‍👦‍👦 ۱۵ ماهگی
از الان پیاده روی و ورزش های زایمان رو شروع کنم؟
مشاهده ۶ پاسخ