ورزش روی توپ حرکات لگنی لگنتو خوب اماده کن پیاده روی کلا منع نداره هروقت خواسی با ۲۰ دقه شروع کن
پیاده روی به تنهایی فایده نداره حتما ورزش کن
از ۳۵ هفته به بعد شروع کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.