من تو دوماه اول بدنم مثل قبل بارداریم بود الانه
پنج کیلو اضافه کردنم ولی بدنم خیلی باز شده
بهیار بهداشت گفت بهم از اوایل چاق کردی باید ورزش کنی🙁
من بچه جون نمیزاره واسم دست درد کمر درد دارم( بدن ضعیفی دارم) وگرنه ورزش میکردم
چرا باید اینطوری شم غذا هم نمیخورم زیاد کم میخورم اصلا

۲ پاسخ

اره منم خیلی چاق شدم افتضاح
با وجود اینکه از خستگی دستام خواب میره
زانو درد کمر درد
فک کنم اکثرا اینجورین🥲

با یه پسر ۸ماهه بازم باردارید به سلامتی؟

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
تقویت عضلات شکم پس از زایمان
راه‌های تقویت عضلات شکم پس از زایمان
درد مفاصل بعد از زایمان
درد مفاصل و زانو درد بعد از زایمان و علت آن
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟

سوال های مرتبط

مامان دلارام مامان دلارام ۱ سالگی
بدنم خیلی خشکه
انگشتای دست پام حس میکنم ورم دارم بدنم سنگینه کمر درد دارم
شماها هم دارین؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 🎀 تیله مامان 🎀 تیله ۱۲ ماهگی
اضافه وزن بارداریم رو کم کردم اما پهلو و شکمم نمیره
چون دیسک کمر دارم خیلی نمیتونم ورزش کنم

بنظرتون چکار کنم؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان 🧿❣️شروین❣️🧿 مامان 🧿❣️شروین❣️🧿 ۱۰ ماهگی
سلام خانوما
میگم بعد از زایمان چند کیلو کم کردین چند کیلو اضافه کردین ؟؟
من هم شکم دارم هم پهلو خیلی بد شده بدنم چیکار کنم لاغر شم تقریبا ۱ماهو نیم گن هم زدم ولی بازم یکم شکمم کوچیک شد
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان پناه مامان پناه ۲ سالگی
خانومایی ک شیر خودتونو میدید شما هم مث من بی جون شدید منکع واقعا بدنم کم اورده اصلا دست و پاهام جون نداره همش خسته ام حتی میل جنسیمم خیلی کم شده چیکار کنم چی بخورم یکم روبه راه شم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان شهریار کوچولو مامان شهریار کوچولو ۱۲ ماهگی
سلام مامانا
میشه اگر تجربه ای دارین کمکم کنید؟
من ۱۰ کیلو بعد زایمان اضافه وزن دارم
قبلا از بارداریم اصلا اشتهایی نداشتم الان با اینکه شیر نمیدم وحشتناک اشتهام زیادشده
اگر شیرینی جات نخورم بدنم میلرزه اصلا خیلی بده
مولتی میخوردم بدتر شدم
چیکاررر کنم؟؟؟🥺🥺🥺🥺میخوام وزنم برگرده به قبل🥺
اما نمیدونم چرا بدنم مثل قبل نمیتونه تحمل کنه
ینی ی ذره کمتر غذا بخورم یا قند به بدنم نرسونم همه وجودم میلرزه و چشمام سیاهی میره
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آرتا🦁☀️ مامان آرتا🦁☀️ ۱۴ ماهگی
مامانا سلام
من تو دوران شیردهی ام
حس میکنم بدنم کم آورده،بچه ی بغلی و بی خوابی و کار خونه و شیر دادن و....
همش کمر درد و بدن درد دارم دندونام داره خراب میشه🥺
چه مکمل هایی بخورم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ستین مامان ستین ۲ سالگی
من دخترم بخاطر دندونش خیلی اذیت شد و غذا درس حسابی نمی‌خورد. خودم حس میکردم لاغر شده ولی امروز بردمش بهداشت از ۷ ماهگی تا الان نیم کیلو اضافه کرده بود و کم نکرده بود . ولی من میگیرمش بغل انکاری لاغره شده
مشاهده ۲ پاسخ
مامان امیر مامان امیر ۱۶ ماهگی
بچه ها من امپول سه ماهه جلوگیری زدم دوماهه اول خیلی کم پریود شدم الان ماه سوم چهارمم نشدم
خیلی حالم بده حالت تهوع معده درد ردن درد حوصله هیچ کاری ندارم اصلا بدنم جون نداره بزور راه میرم ب نظرتون از چیه
اصلا چرا پریود نمیشم آزمایش سونو هم دادم باردار نیستم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دلانا مامان دلانا ۲ سالگی
دومین پریودیم بعد زایمانم دارم جون میدم تقریبان مثل درد زایمان چرا اینطوری شدم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان فندق قشنگم 💙🧿 مامان فندق قشنگم 💙🧿 ۱۷ ماهگی
مامانا من الان ۷ روزه رژیم گرفتم شیر دهی هم دارم با اینکه خیلی برام سخته شیر میدم رژیم هم بگیرم ولی چه کنم وزنم ۱۰۲شده بود نمی‌دونم تو این یه هفته کم کردم اصلا یا ن
مثلاً غذا نونی هست واقعا برای منی که شیر دهی دارم قندم همش میفته یه کف دست نون خیلیییی کمه چی کار کنم چه نونی بخورم
نون جو از این خشک ها گرفتم از اون میخورم وقتی مثلا غذا نونی باشه ولی نمی‌دونم چه نونی بخورم که نرم باشه چاق هم نکنه
غذای برنجی هم ۷یا ۸ قاشق میریزم برنج میخورم شیرینی جات نمی‌خورم
با چایی هم خرما میخورم کاهو و سالاد و خیار اینا هم زیاد میخورم
خدا کنه لاغر شم فقط خدا
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان ماکان مامان ماکان ۱۳ ماهگی
خانمایی که شیر خودتون میدین بچتون شما هم خیلی غذا میخورین؟ من خیلی غذا میخورم از خودم بدم می یاد شوهرم امروز بهم گفت خیلی غذا میخوری..‌‌اما خب دست خودم نیست فشارم می یوفته بدنم میلرزه...بعد از شیر دهی اینجوری شدم
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان تدی مامان تدی ۱ سالگی
سلام‌مامانا خوبین من ی چیزی میگم لطفا راهنماییم کنین
من حدود از وقتی زایمان کردم خیلی بدنم بی حسه و اصلا انرژی ندارم باز اوال خیلی بهتر بودم این دو ماه آخر که انگار پیرزن هفتاد ساله ام اصلا دوست ندارم از جام بلند شم توانایی هیچ‌کاری و ندارم پاهام درد میکنه عضلات بدنم درد میکنه همش خوابم‌میاد تو همه چی یهو کم میارم شرمنده اینو میگم ولی تو رابطه با شوهرمم در حد ده دقیقه میشه داد و بیداد میکنم که زود تموم شه فقط اصلا جون ندارم چیکار باید کنم؟ چکاب بدم مشکلم‌مشخص میشه؟ بدم‌میاد که مادر بی انرژی هستم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آیه مامان آیه ۱ سالگی
خانما یه سوال من این ویروس جدید رو گرفتم تب و لرزو تهوع و بدن درد و.. بعد این علائم تموم شده کمردرد دارم و میخوابم بدنم داغ میشه، کمردرد خیلی زیاد دارم، برای درمانش چیکارکنم؟ چه قرصی پیشنهاد میکنین؟ که بچه شیر هم میدم اذیت نشه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان پارسا مامان پارسا ۱۱ ماهگی
بجز ۱ ماه اول من هیج تقویتی ای تو دوران شیردهی استفاده نکردم ولی الان احساس میکنم بدنم کم اورده اینو از دوران بارداریم دارم امروز دوباره شروع کردم ازش استفاده کنم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دونه بهار مامان دونه بهار ۱ سالگی
خانما ۳روزه درد مثل درد پریودی دارم اما تازه ده روزه پریودم تموم شده علتش چیه همش حس میکنم الانه که خونریزی داشته باشم اما فقط درد زیرشکم و پا درد و کمر دارم
مشاهده ۱ پاسخ