سلام مامانا لطفا اگه پیجی دارین که ورزش های آمادگی زایمان طبیعی رو هفته به هفته میزاره و ازش راضی این لطفا اسمشوبگبن ماهم فالوش کنیم😍

عزیزم معمولا ماماها کلاس میذارن
برای ورزش ها. چون ممکنه خانومی
شرایطش مساعد نباشه با اون ورزش ها
اسیب ببینه. توی کلاس حداقل
تحت نظر یه ماما اصولی ورزش میکنید
من بارداری قبلیم موسیه مهرمادر قزوین شرکت کردم. کرونا بود کلاسها انلاین بودن
عالی بودن خانم تکتم زرآبادی
الانم توی اینستاگرام خانوم فاطمه ابادی
کلاس برگزار میکنن که پیجشون هم خیلی
پیج خوبیه.

خانم آبادی سرچ کن اینستا

من پیجی که فیلم بزاره ندارم ولی این پیج ماماییه که باهاش ورزش میکردیم خودم و دوستام زایمان طبیعی عالیییی داشتیم
@varzesh_bardary

سلام عزیزم شما پیش کدوم دکتر میرین؟