بیاین براتون از یه معجزه حرف بزنم شاید بدردتون بخوره

معجزه‌ی روال روزانه!
دیدین بعضی بچه‌ها چقدر خوب و راحت و به موقع می‌خوابن؟ صبح‌ها سرحال و شاد از خواب بیدار میشن و در طول روز هم مثل یه فرشته کوچولو رفتار میکنن؟ مامان باباشونم با این وضعیت خیلی از بچه دار شدن راضی و خوشحالن و روزا و لحظه‌های خوبی رو کنار وروجکشون سپری میکنن!
خب بذارید بهتون بگم که احتمالاً معجزه روال روزانه پشت این ماجراس

روال روزانه به این معنا که زندگی کودکتون هرروز دارای برنامه منظم و پیش بینی شدس و مثل یه اهنگ تکراری اما دلنشین، به زندگی کودک نظم میبخشه
روانشناسا تأکید دارن که بچه هایی که توو محیط‌های دارای ثبات و پیش بینی‌پذیری بزرگ میشن و زندگی میکنن، کمتر به اضطراب دچار میشن! در حقیقت همه حرفشون اینه که وقتی یه کودک بدونه چه اتفاقی در انتظارشه، ذهنش ارومتر و اماده‌تره!
درست کردن یه برنامه منظم برای زندگی‌ و خواب یه کودک مثل کاشتن درخته!
در ابتدا شاید کار سختی بنظر برسه اما با رشد این درخت، شما مزه میوه‌های شیرینِ ارامش و شادی و رشد سالم را خواهید چشید :)

دخترک من اما چند روزیه که بخاطر دندوناش یکم از روال روزانه‌اش دراومده و اذیت شده..
البته ساعت خوابش هنوز منظمه ولی وقتی بیداره بدون من بازی نمیکنه و مثل قبل حوصله نداره..
کاش میشد این تغییرات بدنی‌شون رو هم یجوری مدیریت کرد که کمتر اذیت بشن🥹
اخ که چقدر توو این چند روز به فروپاشی روحی و روانی نزدیک شدم و چقددددر از خودم راضیم که تونستم خودمو کنترل کنم و خشم و خستگیمو سر کوچولوی دلبندم خالی نکنم :)

عکس مربوط به کیک تولد بنیامین جونه که لحظه به لحظه‌ درست کردنش اناهیتا یا بغلم بود یا خواب بود یا به پاهام چسبیده بود و دلش میخواست بغلش کنم ؛)

تصویر
۷ پاسخ

عزیزم میشه درخاست بدی

مبارکه عزیزم
دقیقا این قضیه رو من رو دخترم تجربه کردم

دختر منم دقیقا تو این شرایطه و صد افسوس که من امروز مامان صبوری نبودم و ی بار از کوره در رفتم
دو هفته است درگیر این ویروس لعنتی شدیم واقعا کم آوردم

منکه 3ماهه بچم بهم چسبیده
ظرف بشورم
غذابپزم
جارو بزنم
wc برم
حموم
هررررجاااااا بهم میچسبه و اگ نباشم یا بزارمش برم اتاق دیگ چنان جیغایی میکشه یاخود خداااا

خیلی عالی بود

خیلی عالی بود،♥️
مرسی از اطلاعاتی ک بهمون دادی
تولد همسرتون هم مبارک

چقدر متن هات ارامش میده ب ادم

سوال های مرتبط

مامان آناهیتا 💜 مامان آناهیتا 💜 ۹ ماهگی
نیمه شبه...
اناهیتا بعد از کلی بازی و شیطونی و یه حموم حسابی که خیلیم توو وانِ آب و کف بهش خوش گذشته، الان معصومانه کنارم خوابیده..
باباشم بعد از دیدن یه فیلم سینمایی دو نفره کنار دوست‌دختر قدیمیش (مامان آنی) و به این خاطر که اینروزا اصلا نمیتونه با سروصدای دخترکمون تمرکز کنه و به کارش برسه، رفته توو اتاقش تا شاید یکم از کارای عقب افتادشو انجام بده..
بعد از یک روزِ پرهیاهو، دو ساعتی میشه که یکم اروم گرفتم و دراز کشیدم..
هر شب بعد از خوابیدن اناهیتا انگار تازه یادِ گلار میفتم..
همون دختری که برای تک تک ثانیه‌های زندگیش برنامه و هدف داشت..
برای صبح تا شب و روز به روزِ هر ماه برنامه مینوشت و گام به گام به طرف پیشرفت حرکت میکرد..
حتی خواب و کتاب خوندن و تایم بیداری اون دختر ساعت مشخص داشت!
ولی حالا چی ... :)
همه چیز شده اناهیتا..
همه کسمم شده اناهیتا..
اگر صداشو نشنوم یا صورتش جلوی چشمام نباشه مدام مضطربم..
شده یه تیکه از وجود من و باباش..
انگار هیچ مَنی یا بهتره بگم هیچ مایی قبل از اناهیتا وجود نداشته و زندگی نکرده!
انگار با تولد ِ اناهیتا ما هم از نو زاده شدیم!
یه مادر سرسخت و احساسی
یه پدر حساس و مهربون و دلسوز
باورم نمیشه که چقدر یه ادم میتونست جای منو توو قلب بنیامین بگیره و پر کنه..
حتی حاضر نیس در حد چند دقیقه از دخترش دل بکَنه.. همه برنامه ها و کاراشو طوری میچینه که ما مجبور نباشیم تنهایی جایی بریم و حتما خودشم باید همراهمون باشه چون بقول خودش صدای اناهیتا مدام توو گوششه :))
البته که کاملاً بهش حق میدم :)
پدرِ یک فرشته بودن این مشکلاتو هم با خودش داره ؛)
خلاصه که معنای زندگیمون خلاصه شده توو یک کلمه
"آناهیتا"
و چقدر خوبه زندگی کردن با چنین معنایی :)
مامان نیکی مامان نیکی ۹ ماهگی
📌تجربه:

مامانایی که تربیت کوچولوشون براشون مهمه و دوست دارن تو این زمینه به روز باشن.
پیشنهاد میکنم صفحه خانوم دکتر اکبری و دنبال کنید
من خودم دوره ی تربیت جنسیشونو شرکت کردم و کامل و بروز بود و به نظرم ارزش خرید داره.
مثلا قبلا که بچه دار نشده بودم و این جند سال اخیر دیده بودم که تو دوره های تربیت جنسی میگن که به اندام جنسی بچه ها بگید خصوصی .
و همیشه برام عجیب بود و سوال بود که دقیقا با این کار دارن تابو سازی میکنن و حساسیت بیشتری ایجاد میکنن
تا اینکه ایشون تو دورش گفت که اینکار اشتباهه و باید با این اندام خیلی عادی مثل بقیه اندام ها برخورد کرد و اسم گذاشت.
دوره ی عزت نفس و چند تا وبینار دیگه هم شرکت کردم راضی بودم.
یکی از اشناهامون هم چند باری برای دخترش مشاوره گرفته بود و راضی بود .
اما در حال حاضر خودشون فقط در موارد اورژانسی مثل از دست رفتن والد کودک یا تجاوز به کودک مشاوره میدن. ولی تیمشون زیر نظر خودشون مشاوره میدن
دوست داشتید دنبالشون کنید.🙏
مامان آناهیتا 💜 مامان آناهیتا 💜 ۹ ماهگی
یادمه پارسال توو این روزا حسابی بی‌حال شده بودم و کار هرروزم شده بود خوابیدن جلوی کولر و پتو کشیدن روو خودم🫠😅
روزا یا کتاب دستم میگرفتم و اصول زایمان طبیعی و فرزندپروری رو میخوندم
یا میخوابیدم
شبا هم یورو ۲۰۲۴ رو با بنیامین جون دنبال میکردم و چقدر عاشق سبک و نظر دادن خداداد عزیزی توو برنامه ویژه یورو بودم :)
توو این مابین، هر وقت فرشته کوچولوی توو شکمم تکون میخورد دوتایی بهش خیره میشدیم و باهاش حرف میزنم
باباش دست میذاشت روو شکمم و با حرکت اروم دستش با ذوق و شوق بهم میگفت اینجا زانوشه
اینجا کف پاشه
اینجا دنده‌هاشه.. :)
گاهی هم مثلاً بهش میگفت بزن قدش بابایی!
و جالب‌تر اینجاس که واقعا گاهی دخترکمون دقیقا همون لحظه و زیر دست باباش یه حرکت محکم میزد که ما همونو به نیت «زدم قدش» میگرفتیم :)
خلاصه که یه سونولوژیست همیشه کنارم بود که با حدسا و حرفاش دلمو قرص و روحیه از دست رفته بخاطر اون حجم از ببی برنامگی رو بهم برمیگردوند ؛)
امروز و الان و این هفته‌ها با پارسال خیلی متفاوته ولی یچیزی مشابه همون روزاس!
اینکه اناهیتای قشنگم عاشق خوابیدن زیر باد کولر و پتو رو خودش کشیدنه!
شاید باورتون نشه اگه بگم وقتی کولر روشنه و خونه خنکه دخترکم دو ساعت زیر پتو راحت و اسوده میخوابه :)
البته منم باید بهش بچسبم و دراز بکشم و کنارش بمونم
انگار دوست نداره مامانش ازش جدا بشه. دلش میخواد منم کنارش استراحت کنم🫠 ناهار و شام بابایی هم که هیچی (شوخی)😬😉
بازم مثل پارسال توو این وضعیت یا کتاب دستمه یا صفحه گوشی رو اسکرول میکنم یا فیلم میبینم تا خانوم خانوما بیدار شه :)

و باید بگم که خیلی از شباهت اینروزا به اون روزای بارداریم راضیم :)
این لذت و دلخوشی رو با هیییییچ چیزی توو دنیا عوض نمیکنم :)))
مامان دو‌ وروجک💙💜 مامان دو‌ وروجک💙💜 ۱۱ ماهگی
این متن رو خوندم خیلی مفید بود گفتم ب اشتراک بزارم😘
*دیدن اتفاقی صحنه رابطه زناشویی والدین به خودی خود باعث آسیب روانی کودک نمیشه، مگر اینکه خانواده برخورد درستی با فرزند خود در آن هنگام نداشته باشه. اگر کودکتون به اتاق خواب شما وارد شد و روابط شما را مشاهده کرد کارهای زیر رو به همون ترتیبی که ارائه می کنیم انجام بدین:*
🔻بهترین رفتار و واکنش با کودکی که رابطه جنسی والدینش رو دیده:
1⃣ وحشت زده و دستپاچه نشوید 👌 خونسرد باشین و با ملایمت با کودکتون برخورد کنین و هیچوقت کودکتون رو از اینکه به اتاق شما آمده سرزنش نکنین چون عواقب این برخورد، مشکلات جنسی فراوان برای او در آینده است.
2⃣ در اولین فرصت لباس هاتونو بپوشین و یا با ملحفه روی خودتونو بپوشونین 👌
3⃣ کودک رو نزد خودتون بخونید به او توجه و خوشرویی نشون بدین و از او بپرسید که با شما کاری داشته که نیمه شب سراغتان اومده؟
4⃣ در صورتی که کودک از شما سوال پرسید ، براش توضیح بدین چیزی که اتفاقی شاهدش بوده، به معنی #دعوا و #خشونت بین پدر و مادر #نیست ، با #زبان_کودکانه و ساده بهش بگین وقتی مامان باباها همدیگرو خیلی دوست دارند، همو در آغوش می گیرند، نوازش می کنند، می بوسند و می خندند تا علاقشونو به هم نشون بدن.
👈توضیحات لازم به کودک درباره رابطه جنسی والدین
5⃣ هیچگاه درباره اصل رابطه زناشویی و فرایند آن برای کودک توضیح ندهید.❌
6⃣ به کودکتون بگین که در مورد آنچه دیده در خارج از خانه و نزد دیگران صحبت نکنه، سپس کودکتون رو به اتاق خوابش هدایت کنین.
مامان تیام مامان تیام ۹ ماهگی
💕💕

برای مادرانی که به هر دلیلی به فرزندشون نتوانسته اند شیر بدهند...


بعضی ها ابراز تأسف کردید که چرا نتونستید شیر بدید و بعضی ها هم از عقاید دیگران و دخالت ها و قضاوت ها گفتید.

متاسفانه خیلی ها هنوز شیرخشک دادن رو نشونه کم‌تحملی مادر و نوعی سرباز زدن از نگهداری صحیح #کودک می‌دونن. این نوع تفکرات و تصورات این روزها با دلایل و توجیهات علمی رد شده؛ شیرخشک دادن به گروه‌هایی از شیرخواران واجبه اگر غیر از این باشه، رشدشون دچار اشكال می‌شه.

- مثل نوزادانی که قدرت مکیدن کافی ندارن و نمی‌تونن سینه مادر رو تا زمانی که سیر میشن بمکن. این ضعف توی اون‌ها باعث می‌شه همیشه گرسنه باشن و گریه کنن. این موضوع رشد #نوزاد رو با اختلال مواجه می‌کنه که تو این شرایط پزشک متخصص مصرف شیرخشک رو توصیه می‌کنه. و یا مادران شاغلی که نمی‌تونن در فاصله زمانی‌ کوتاه به نوزاد شیر خودشون رو بدن.
و‌ یا مادرانی که از لحاظ روانی با شیر دادن دچار مشکل میشن!

-درسته که شیر مادر بهترین گزینه برای نوزاد محسوب میشه و در اون شکی نیست، ولی شرایط بچه ها و اصولا آدم ها با هم فرق میکنه و هیچ کسی نمیتونه مادری رو که به هر دلیلی به فرزندش شیر خشک میده قضاوت کنه یا با توصیه هاش اون رو ناراحت کنه حتی اگر اون شخص نزدیک ترین فرد به مادر باشه چون هر مادری بهترین ها رو برای فرزندش می خواد و بنا به شرایط جسمی و روانی و زمانی، اونه که باید در این مورد تصمیم بگیره.

یادمون باشه که با قضاوت ها و توصیه های نابجا همدیگه رو ناراحت نکنیم و برای تصمیم و شرایط هم احترام بزاریم تا دنیا جای بهتری برای زندگی کردن باشه💓

🔺 اگر مادری رو‌میشناسید که نیاز داره این مطلب رو بخونه حتما براش بفرستید ❤️🌱
مامان دردونه مامان دردونه ۱۰ ماهگی
یه نکته خیلی مهم برای اونهایی که پست های من در مورد آموزش خواب مستقل رو خوندن.
منظور از خواب مستقل اینه که خوابیدن بچه وابسته به شیر نباشه. یعنی شیر و خواب دوتا مسئله جدا باشند نه اینکه بچه شیر بخوره که بخوابه.
تواب مستقل به معنی این نیست که بچه رو توی اتاقش تنها رها کنیم که برای خودش بخوابه.

بچه ها تا سن هفت سالگی ناخودآگاهشون بیداره. و وقتی تنها هساند توی اتاق متوجه میشن. و این حس رو دارند که اگه الان گریه کنن گرسنه بشن خودشون رو خیس کنن یا بترسن هیچ کس کنارشون نیست و بهتره تا این سن حتما کنار والدین بخوابند ولی در تخت خودشون. نه روی تخت همراه پدر و مادر.

نکته بعدی به هیچ وجه نباید کودک زیر یکسال رو در اتاق خودش تنها خوابوند. این سن شکل گیری عزت نفس و اعتماد به نفس و اعتماد در بچه هاست و تنها خوابیدن اونها در طول شب در اتاقشون این حس ها رو در اونها نادرست شکل میده.

و نکته جالب دیگه ای که بهش برخوردم اینه که پسر بچه ها در سنین زی ۶ سال آسیب پذیرتر از دختربچه ها هستند. پس مواظبت و توجه بیشتری میخوان.

همه پستانداران موقع خواب کنار هم میخوابن تا امنیت بیشتری داشته باشن. انسان تنها پستانداریه که تصمیم گرفته بر خلاف غریزه اش عمل کنه جای خواب بچه اش رو جدا کنه. چرا؟! در مورد علتش بعدا توضیح میدم
اینو خیلی وقت میش تو ایتا گذاشته بودم. اینجا هم منتشر کردم.
مامان آناهیتا 💜 مامان آناهیتا 💜 ۹ ماهگی
یادمه یکی از دغدغه‌های بزرگم توو بارداری، برگشتن به اندام پیش از بارداریم بعد از زایمان بود.
من با افزایش وزن ۱۷ کیلویی از ۶۸ کیلو به ۸۵ کیلو در روز زایمانم رسیدم و واقعا از چاق موندن میترسیدم..
به این خاطر که همیشه بخاطر پیاده روی و ورزش و تغذیه درست، اندامم رو فرم بود، اون میزان شکم و پهلو خیلی توو ذوقم میزد ولی خب شک نداشتم که میتونم دوباره همه چیزو درست کنم و به حالت اول برگردونم..
جالبه که بهتون بگم من ده روز بعد از زایمان خود بخود ده کیلو از اضافه وزنمو از دست دادم!
و تا دوماهگی دخترم، ۷ کیلوی باقیمونده رو هم ریختم توو زباله دان تاریخ😁😅
الانم که دخترم نزدیک به ۹ ماهگیه، بنده با وزن ۶۴ کیلو در خدمتتونم :)
میدونی چی میخام بگم؟
میخام بگم هبچ چیز اونقدر که ذهن و فکر ما بزرگ و سخت نشونش میده واقعا بزرگ و عجیب غریب نیس!
باید یاد بگیریم تا چیزی رو تجربه نکردیم در موردش فکرای منفی نکنیم!
مدتهاست که هر شب که اطلاعات و وضعیت روزانه مچ بندمو چک میکنم میبینم بدون هیچ رعایت کردنی بالای ۸۰۰ کالری سوزوندم و حدود ۵۰۰۰ گام توو همین خونه ۹۰ متری با اناهیتا و روزمرگیامون گام برداشتم!
همینطوری پیش برم باید بر خلاف ذهنیت بارداریم، دنبال افزایش وزنم باشم😁😅
خلاصه که اناهیتا نه تنها روح منو جلا داده :)
بلکه اندام و جسم من رو هم داره صیقل میده و حسابی رووفرمم اورده🫠😉
طوری که واقعا از خودم راضیم و برای بارداری بعدی به هیچ وجه نگران اندامم نیستم
البته اینم باید بگم که فکر کنم اون چهار کیلو رو با قلقلک دادنای دخترک از دست دادم ؛)
اخه یکماهی میشه که یاد گرفته صورتشو با هیجان توی شکم و پهلوی من فرو ببره و قهقهه منو دربیاره و خودشم با اون صورت ماه و خوشگلش به روم بخنده🥹