بیاین براتون از یه معجزه حرف بزنم شاید بدردتون بخوره

معجزه‌ی روال روزانه!
دیدین بعضی بچه‌ها چقدر خوب و راحت و به موقع می‌خوابن؟ صبح‌ها سرحال و شاد از خواب بیدار میشن و در طول روز هم مثل یه فرشته کوچولو رفتار میکنن؟ مامان باباشونم با این وضعیت خیلی از بچه دار شدن راضی و خوشحالن و روزا و لحظه‌های خوبی رو کنار وروجکشون سپری میکنن!
خب بذارید بهتون بگم که احتمالاً معجزه روال روزانه پشت این ماجراس

روال روزانه به این معنا که زندگی کودکتون هرروز دارای برنامه منظم و پیش بینی شدس و مثل یه اهنگ تکراری اما دلنشین، به زندگی کودک نظم میبخشه
روانشناسا تأکید دارن که بچه هایی که توو محیط‌های دارای ثبات و پیش بینی‌پذیری بزرگ میشن و زندگی میکنن، کمتر به اضطراب دچار میشن! در حقیقت همه حرفشون اینه که وقتی یه کودک بدونه چه اتفاقی در انتظارشه، ذهنش ارومتر و اماده‌تره!
درست کردن یه برنامه منظم برای زندگی‌ و خواب یه کودک مثل کاشتن درخته!
در ابتدا شاید کار سختی بنظر برسه اما با رشد این درخت، شما مزه میوه‌های شیرینِ ارامش و شادی و رشد سالم را خواهید چشید :)

دخترک من اما چند روزیه که بخاطر دندوناش یکم از روال روزانه‌اش دراومده و اذیت شده..
البته ساعت خوابش هنوز منظمه ولی وقتی بیداره بدون من بازی نمیکنه و مثل قبل حوصله نداره..
کاش میشد این تغییرات بدنی‌شون رو هم یجوری مدیریت کرد که کمتر اذیت بشن🥹
اخ که چقدر توو این چند روز به فروپاشی روحی و روانی نزدیک شدم و چقددددر از خودم راضیم که تونستم خودمو کنترل کنم و خشم و خستگیمو سر کوچولوی دلبندم خالی نکنم :)

عکس مربوط به کیک تولد بنیامین جونه که لحظه به لحظه‌ درست کردنش اناهیتا یا بغلم بود یا خواب بود یا به پاهام چسبیده بود و دلش میخواست بغلش کنم ؛)

تصویر
۷ پاسخ

عزیزم میشه درخاست بدی

مبارکه عزیزم
دقیقا این قضیه رو من رو دخترم تجربه کردم

دختر منم دقیقا تو این شرایطه و صد افسوس که من امروز مامان صبوری نبودم و ی بار از کوره در رفتم
دو هفته است درگیر این ویروس لعنتی شدیم واقعا کم آوردم

منکه 3ماهه بچم بهم چسبیده
ظرف بشورم
غذابپزم
جارو بزنم
wc برم
حموم
هررررجاااااا بهم میچسبه و اگ نباشم یا بزارمش برم اتاق دیگ چنان جیغایی میکشه یاخود خداااا

خیلی عالی بود

خیلی عالی بود،♥️
مرسی از اطلاعاتی ک بهمون دادی
تولد همسرتون هم مبارک

چقدر متن هات ارامش میده ب ادم

سوال های مرتبط

مامان آناهیتا 💜 مامان آناهیتا 💜 ۱ سالگی
نیمه شبه...
اناهیتا بعد از کلی بازی و شیطونی و یه حموم حسابی که خیلیم توو وانِ آب و کف بهش خوش گذشته، الان معصومانه کنارم خوابیده..
باباشم بعد از دیدن یه فیلم سینمایی دو نفره کنار دوست‌دختر قدیمیش (مامان آنی) و به این خاطر که اینروزا اصلا نمیتونه با سروصدای دخترکمون تمرکز کنه و به کارش برسه، رفته توو اتاقش تا شاید یکم از کارای عقب افتادشو انجام بده..
بعد از یک روزِ پرهیاهو، دو ساعتی میشه که یکم اروم گرفتم و دراز کشیدم..
هر شب بعد از خوابیدن اناهیتا انگار تازه یادِ گلار میفتم..
همون دختری که برای تک تک ثانیه‌های زندگیش برنامه و هدف داشت..
برای صبح تا شب و روز به روزِ هر ماه برنامه مینوشت و گام به گام به طرف پیشرفت حرکت میکرد..
حتی خواب و کتاب خوندن و تایم بیداری اون دختر ساعت مشخص داشت!
ولی حالا چی ... :)
همه چیز شده اناهیتا..
همه کسمم شده اناهیتا..
اگر صداشو نشنوم یا صورتش جلوی چشمام نباشه مدام مضطربم..
شده یه تیکه از وجود من و باباش..
انگار هیچ مَنی یا بهتره بگم هیچ مایی قبل از اناهیتا وجود نداشته و زندگی نکرده!
انگار با تولد ِ اناهیتا ما هم از نو زاده شدیم!
یه مادر سرسخت و احساسی
یه پدر حساس و مهربون و دلسوز
باورم نمیشه که چقدر یه ادم میتونست جای منو توو قلب بنیامین بگیره و پر کنه..
حتی حاضر نیس در حد چند دقیقه از دخترش دل بکَنه.. همه برنامه ها و کاراشو طوری میچینه که ما مجبور نباشیم تنهایی جایی بریم و حتما خودشم باید همراهمون باشه چون بقول خودش صدای اناهیتا مدام توو گوششه :))
البته که کاملاً بهش حق میدم :)
پدرِ یک فرشته بودن این مشکلاتو هم با خودش داره ؛)
خلاصه که معنای زندگیمون خلاصه شده توو یک کلمه
"آناهیتا"
و چقدر خوبه زندگی کردن با چنین معنایی :)
مامان تینا👨‍👩‍👧 مامان تینا👨‍👩‍👧 ۱ سالگی
امروز میخوام برای تسکین قلب مادرانی که با دل وجون برای جگرگوشه هاشون زحمت می کشن بنویسم ،مادرانی که گاهی خسته میشن گاهی کلافه میشن و گاهی دلتنگ یک خونه آرام میشن و کلافه از اینکه کاش وقت بیشتری برای خودشون داشتن و قطعا تجربه این احساسات کاملا طبیعیه و قطعا وجود بچه روال عادی زندگی رو تغییر میده از کودکی تاااا بزرگیشون
اما خب من میخواستم از یک جنبه ی دیگه موجب کم کردن خستگی هاتون بشم شاید اولش ناراحت بشید اما بعد ته دلتون بعد شکرگزاری ،کمی از خستگیاتون کم میشه
راستش من در این چندماه که مادر شدم ،تشنه ی یک نگاه چشم تو چشم با دلبرکم هستم،مگه چی بشه گاهی اتفاقی نگاهش به نگاهم گره بخوره در حد چندثانیه،امامن برای همون 2،3ثانیه هزاربارخداروشکر میکنم و دلم براش ضعف میره
من آرزومه قلب مادر،وقتی توبغلم نیست برای بغل من اومدن بهونه بگیره،حس اینکه منو میخواد حتی برای چند لحظه ،انگار دنیا برای منه
من از خدامه انقدر شیطنت کنه که من به هیچ کارم نرسم ،من الان یه خونه تمیز یه غذای آماده یه سکوت تو خونه م دارم،اما عوضش جگرگوشم با خوردن 6 دارو در روز حال بازی کردن نداره
خدای مهربون من به من هدیه ی بزرگی داد یه دخترسالم و زیبا ،و میدونم حتما در دل همین مشکل بزرگ هم خیریتی هست،ته دلم میدونم دخترم خیلی زود با قدرت این مرحله رو طی میکنه ،باهام ارتباط چشمی میگیره ،بدنش پراز قدرت میشه ،میشینه ،راه میره،بازی می کنه،نمیذاره وقتی برای خودم داشته باشم
اینارو نگفتم که حالا اگه یک وقتا که خسته شدی احساس گناه کنی،فقط خواستم کمی دلگرمت کنم که تمام این شیطنت هابخش قشنگ بچگی کردن و بزرگ شدن و رشد کردن این فرشته هاست که شاید درکش بتونه همین وقت نداشتنا،خونه نامرتب،خواب نا منظم و....رو برات قابل تحمل تر کنه
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱ سالگی
مامان محمد طاها مامان محمد طاها ۱۳ ماهگی
سلام دوستان عزیز
این تاپیک درمورد عادت هایی هست که از نوزادی به بزرگسالی انتقال پیدا میکنند
وقتی بچتون گریه میکنه شما سریعا جوابشو بدین با بغل کردن و خندیدن به روش چون دراینده میتونه یک دلبستگی ایمن ایجاد کنه و به دیگران اطمينان کنه در غیر این صورت اضطراب و ترس از ارتباط با دیگران داره
دومین عادت خوش خوراک و بد خوراک بودن هم از دوران بچگی ایجاد میشه وقتی بچه از طریق شیر مادر و یا مواد غذایی که به عنوان کمکی میخوره با انواع مزه ها اشنا شه تو بزرگسالی هم دوست داره مزه های جدید و کشف کنه در غیر این صورت تمایلی به مزه های جدید نداره
سومین عادت منظم و یا غیر منظم در زمان بندی هم در کوچکی شکل می‌گیره وقتی بچه ای روتین خاصی برای خواب غذا بازی داشته باشه در اینده میتونه یک فرد منظم و دقیق شه در غیر این صورت یا کلا از زمان خارجه یا خیلی کنترل گر میشه
چهارمین عادت بچه ها اینه که اونا برای اروم کردن خودشون یه کارایی مثل انگشت مکیدن پتوشونو گرفتن دارن که این عادت در بزرگسالی جهش پیدا میکنه و خودشو مثل ناخن جویدن. راه رفتن هنگام فکر کردن. موهاشونو دور انگشت بپیچونن نشون میده
پنجمین عادت بزرگسال ها هم خوش بین بودن یا بد بین بودنشون به جهانه که در دوران بچگی شکل میگیره وقتی بچه تو محیط امنی زندگی کنه (منظورم محیط خانه هست) به دنیا خوش بین هست

این موارد و از مقاله های متعددی برداشت کردم
پایگاه مقالات علمی (pmc)
مجله روانشناسی امروز
مقاله یا وب سایت تام کورلی
مامان نیک مامان نیک ۱۲ ماهگی
سلام مامانا❤️ درباره این بیسکوییت ها و سرلاک ها یه نکته ای میخواستم بگم،
چون‌ خیلی مامانا دیدم با خیال راحت به بچه هاشون میدن به دلیل اینکه روی بسته‌بندی‌شون نوشته شده «مناسب کودک» یا «غنی‌شده با ویتامین‌ها»…
اما یک نکته مهم که معمولا بهش توجه نمیشه اینه که تمام این محصولات شکر دارن..

حالا شکر برای بچه ها چه ضررهایی داره؟!

* ذوقتی کودک از ابتدا به طعم‌های شیرین عادت کنه، در آینده تمایل بیشتری به خوراکی‌های ناسالم پیدا می‌کنه و غذاهای طبیعی مثل میوه و سبزیجات براش جذابیت کمتری دارن.

* حتی در سنین پایین، مصرف مداوم مواد قندی می‌تونه باعث آسیب به دندان‌های شیری بشه؛ مخصوصاً وقتی این خوراکی‌ها به‌صورت میان‌وعده‌های مکرر داده میشن.

* شکر باعث افزایش سریع انرژی و سپس افت ناگهانی اون میشه. این موضوع می‌تونه به بی‌قراری، بدخلقی یا خستگی کودک منجر بشه.

* مصرف مداوم شکر از کودکی، یکی از عوامل مهم در شکل‌گیری عادت‌های غذایی ناسالم و افزایش خطر اضافه‌وزن و مشکلات متابولیک در سال‌های بعد زندگیه.

❤️ پس به‌جای بیسکوییت‌های شیرین و سرلاک ها خیلی بهتره که از گزینه‌های سالم‌تر مثل میوه تازه و سبزیجات استفاده کنید.

❤️ هر محصولی که برچسب «مخصوص کودک» داره لزوماً بهترین انتخاب برای سلامت کودک نیست