سلام دوستان دفع پروتئین دارم میشه بگین چیا باید بخورم و چیا رو حذف کنم؟

بیشتر از قبل استراحت کن.... شوری و نمک حذف مطلق ....منم امروز درگیر ازمایشم ادرار ۲۴ساعته 🤦‍♀️

نمک نخور چیزای شیرین نخور سیب زمینی نخور ماکارونی نخور اگر میخوری خیلی کم باید چیزای که فشارتو بالا میبره نخوری تا میتونی احتیاط کن چون خدای نکرده فشارت بالا بره خوب نیست اصلا

عزیز دکترت بایر دارو بده ،ولی تا میتونی مایعات و سبزیجات بخور ،خیلی خوب بشورش