خانما من چند روز پیش پیاده روی معمولی کردم ولی روز بدی از لحاظ روحی داشتم
از بیرون اومدم یکم گریه کردم نفسم بند اومد و... تا قبلش خوب بودم یکساعتم از پیاده رویم گذشته بود
ولی بعد از اینکه حال روحیم بهتر شد یعنی بلافاصله بعد اون گریه ها اومدن راه برم دیدم گوشت واژنم و بین پاهام چنان گرفته پنج سانت پنج سانت قدم برمیداشتم
پامو بلند نمیتونستم بکنم
الان چند روزه همونجورم
کسی تجربه داشته؟
تا کِی گرفتگی ادامه داره ؟ خیلی اذیت شدم
امروزم یکم رفتم در حد نیم ساعت پیاده روی
باز گرفته 😓
چکار کنم....

من امروز ازصبح گریه کردم تا عصر بعد تپش قلب گرفتم رفتم گفتن فشارت خوبه اما ضربان قلبت بالاس.دیگه دکترم نبود نرفتم اما دلم سنگینه ازسنگینی و فشار زیاد حس میکنم دارم پاره میشم کمرمم سمت پهلوهام تیر میکشه

پودر منیزیوم بخور گرفتگی ها خوب میشه

عزیزم اول از لحاظ روحی سعی کن خوب بشی چون بهم ربط دارن
موزیک و ملایم و ارامبخش گوش کن ریلکس خوب کمکم خوب میشی