پیاده روی میکنید؟
ورزش؟
من چرا هیچ جوره نمیتونم پیاده روی و ورزش کنم
خیلی تنبلیم میادد
تا یکم راه میرم تا دو روز کل بدنم درد میگیره
هم نمیتونم ورزش کنم هم نگرانم که بعدا خیلی اذیت بشم

شربت خاکشیربا زعفران بخور

پیاده روی خیلی خوبه نزدیکی بدون جلوگیری ورزش کن جارودستی بکش البته من خودم ورزش نمیکنم اماپله خیلی بالا پایین میکنم

شربت خاکشیر بخورعزیزم گلاب بخور تخم شوید بخور

هر شب زیر دوش اب گرم یک ساعت اسکوات میزدم
تو استخر کلی ورزش میکردم

والا من پدر خودمو درآوردم از بس ورزش و پله و پیاده روی و...
اخرم سزارین شدم
اطرافیانم هیچ کدوم نه پیاده روی کردن نه ورزش همه طبیعی زاییدن🙁🙁

مجبوریم خواهر من امروز دکتر بودم گفت یکسانت به زور باز هستی باید پیاده روی و ورزش کنی ،منم از وقتی از مطب اومدم بیرون یا راه رفتم یا پله بالا پایین کردم ورزش هم که دیگه کشتم خودمو،😐

من اینقدر پیاده روی میکنم تا کمرم درد بگیره خسته شم

یک ماهه پیاده روی ورزش دارن هنوز دهانه رحمم بستس

من فقط خیلی زیاد کار دارم نه پیاده روی میرم نه ورزش کارا خونه

فایده نداره