بچها چه ورزش هایی کنیم از این هفته فقط پیاده روی نمیتونم بکنم چون پاهام درد می‌کنه ی زره راه برم

۲ پاسخ

اسکات
چهار دست و پا برو مثل وقتی ک جارو دستی میکشی

راه برو تحمل کن.ورزش گربه حرکت اردکی

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
درد زایمان از هفته چند شروع میشه
درد زایمان از هفته چند شروع میشه | زمان و نحوه شروع زایمان...

سوال های مرتبط

مامان 🩷MAHLIN🧿 مامان 🩷MAHLIN🧿 ۱ ماهگی
خانوما من می‌خوام از هفته دیگ ک ۳۶ هفته میشم شروع کنم پیاده روی رو طبیعی هستم میگم فقط پیاده روی کنم یا ورزش هم بکنم؟؟؟؟پیاده روی روزی چند ساعت بکنم خوبه؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان پرنسا😍🤰 مامان پرنسا😍🤰 هفته چهلم بارداری
از چند هفته پیاده روی شروع کردین من چون سرکلاژ کردم نمیتونم ورزش کنم.
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان 🩷MAHLIN🧿 مامان 🩷MAHLIN🧿 ۱ ماهگی
خانوما من دیروز انقد پله بالا پایین رفتم الان امروز پاهام خیلی درد می‌کنه چیکار کنم زود خوب بشن باز ورزش پیاده روی بکنم؟؟🤦🏻‍♀️
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان فسقلی🤰🩷 مامان فسقلی🤰🩷 هفته سی‌وهشتم بارداری
پیاده روی میکنید؟
ورزش؟
من چرا هیچ جوره نمیتونم پیاده روی و ورزش کنم
خیلی تنبلیم میادد
تا یکم راه میرم تا دو روز کل بدنم درد میگیره
هم نمیتونم ورزش کنم هم نگرانم که بعدا خیلی اذیت بشم
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان آروین مامان آروین روزهای ابتدایی تولد
خانوما من از چند هفته میتونم پیاده روی کنم چون یکم راه میرم بچه خودشو سفت میکنه دیگه نمیتونم راه بدم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان 🩷MAHLIN🧿 مامان 🩷MAHLIN🧿 ۱ ماهگی
من دیشب و امروز صبح یکم کار خونه کردم انقد خسته شدم الان کمرم پاهام انقد درد می‌کنه اصلا حال ندارم از جام تکون بخورم شماها چطور روزی یک ساعت ورزش پیاده روی میکنین ؟؟؟🤦🏻‍♀️من احساس میکنم اصلا نمیتونم پیاده روی اینا بکنم خودمم طبیعی هستم نمیدونم چه خاکی به سرم بریزم🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پسرم مامان پسرم روزهای ابتدایی تولد
خانما دهانه رحمم بسته اس ۳۸ هفته و ۱ روزم بنظرتون تو‌ این ۱۳ روزی که مونده باز میشه ؟ پیاده روی و ورزش اصلا نمیتونم انجام ۱۰ دقیقه پیاده روی میکنم پاهام بی حس میشه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان جوجه صورتی 🐣💖 مامان جوجه صورتی 🐣💖 ۱ ماهگی
این ناحیه کف پام خیلی درد میکنه
موقع راه رفتن اذیتم میکنه به نظرتون چرا ؟

دوروزه پیاده روی میکنم و ورزش ممکن از اون باشه ؟
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان کوچولو مامان کوچولو هفته سی‌وهفتم بارداری
خانوما پیاده روی و ورزش رو از کی شروع کنم؟
و روزی چند دقیقه پیاده روی کنم خوبه؟
چه ورزش هایی بیشتر موثره بنظرتون؟ هر کی تجربه داره بگه ممنون میشم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان رادین مامان رادین روزهای ابتدایی تولد
یکی از پاهام ورم کرده شدید و درد میکنه نمیتونم راه برم خطرناک ؟؟ برم زایشگاه ؟؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان دخملک مامان دخملک هفته چهلم بارداری
یکم پیاده روی ورزش داشتم الان ی درد بدی تو پهلوهام گرفت شکمم درد میکنه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان رزان😍🥹🤰❤️ مامان رزان😍🥹🤰❤️ هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام خانوما از چند هفته ورزشو شروع کردن و پیاده روی
نمی‌دونم چ ورزش هایی انجام بدم چ کارهایی از هفته ی من نیازه انجام بشه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان قرتی خانم ❤️ مامان قرتی خانم ❤️ هفته چهلم بارداری
مامانای هم هفته ی من شما پیاده روی میکنید؟؟
من امروز از دکترم پرسیدم گفت برا پیاده روی زود الان فقط ورزش کف لگن و انجام بده
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فراز 🫰🏻✨ مامان فراز 🫰🏻✨ ۱ ماهگی
صبحتون بخیر قشنگا
من همچنان تو مرحله ی چه کنم چه کنم به سر میبرم و استرس زایمان رو دارم 🫠
حالا چون معاینه شدم و دو سانت بودم نمیدونم ورزش و پیاده روی بکنم یا نه ، بهم گفت لگنت عالیه و مطمئنم به‌خاطر ورزش های لگنی که انجام میدادم هست ، چون بعد معاینه لخته دیدم (البته بهم گفت طبیعیه ) برم پیاده روی ؟ همچنان ادامه بدم یا فقط بشینم و منتظر باشم دردام شروع شه ؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان پری ماه مامان پری ماه روزهای ابتدایی تولد
شما هم پیاده روی میرید دل درد میگیرید ؟ من دیشب رفتم پیاده روی ، از دل درد فقط نیم ساعت تونستم راه برم ، اسنپ گرفتم برگشتم خونه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر