بچها چه ورزش هایی کنیم از این هفته فقط پیاده روی نمیتونم بکنم چون پاهام درد می‌کنه ی زره راه برم

۲ پاسخ

اسکات
چهار دست و پا برو مثل وقتی ک جارو دستی میکشی

راه برو تحمل کن.ورزش گربه حرکت اردکی

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
درد زایمان از هفته چند شروع میشه
درد زایمان از هفته چند شروع میشه | زمان و نحوه شروع زایمان...

سوال های مرتبط

مامان دخترم مامان دخترم روزهای ابتدایی تولد
زانو هام درد میکنه و پاهام ورم داره نمیدونم چرا ؟؟؟
ب همین خاطر نمیتونم ورزش کنم یا پیاده روی
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان 🩷MAHLIN🧿 مامان 🩷MAHLIN🧿 ۲ ماهگی
خانوما من می‌خوام از هفته دیگ ک ۳۶ هفته میشم شروع کنم پیاده روی رو طبیعی هستم میگم فقط پیاده روی کنم یا ورزش هم بکنم؟؟؟؟پیاده روی روزی چند ساعت بکنم خوبه؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان پرنسا😍🤰 مامان پرنسا😍🤰 ۱ ماهگی
از چند هفته پیاده روی شروع کردین من چون سرکلاژ کردم نمیتونم ورزش کنم.
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نفس مامان نفس روزهای ابتدایی تولد
مامانهای هم هفته ی من شما هم پیاده روی و ورزش سختتون شده؟ من میرم پیاده روی انگار پاهام میخواد از هم جدا بشه اینقدر اذیتم
مامان 🩷MAHLIN🧿 مامان 🩷MAHLIN🧿 ۲ ماهگی
خانوما من دیروز انقد پله بالا پایین رفتم الان امروز پاهام خیلی درد می‌کنه چیکار کنم زود خوب بشن باز ورزش پیاده روی بکنم؟؟🤦🏻‍♀️
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان گردو مامان گردو روزهای ابتدایی تولد
خانمای هم هفته من چه ورزش هایی انجام میدید روزی چند دقیقه پیاده روی میکنید.؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فندق🩵 مامان فندق🩵 هفته سی‌وهفتم بارداری
از الان میتونم پیاده روی کنم ؟ ۳۳ هفته و ۶ روزم
چند ساعت؟
چه ورزش هایی رو شروع کنم ؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان آروین مامان آروین ۱ ماهگی
خانوما من از چند هفته میتونم پیاده روی کنم چون یکم راه میرم بچه خودشو سفت میکنه دیگه نمیتونم راه بدم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان افرا مامان افرا روزهای ابتدایی تولد
سلام خانما من واژنم خیلی درد می‌کنه میخواستم تازه شروع کنم پیاده روی و ورزش اما الان حتی نمیتونم یه قدم راه برم زایمان طبیعی میخوام چیکار کنم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🩷MAHLIN🧿 مامان 🩷MAHLIN🧿 ۲ ماهگی
من دیشب و امروز صبح یکم کار خونه کردم انقد خسته شدم الان کمرم پاهام انقد درد می‌کنه اصلا حال ندارم از جام تکون بخورم شماها چطور روزی یک ساعت ورزش پیاده روی میکنین ؟؟؟🤦🏻‍♀️من احساس میکنم اصلا نمیتونم پیاده روی اینا بکنم خودمم طبیعی هستم نمیدونم چه خاکی به سرم بریزم🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پسرم مامان پسرم ۱ ماهگی
خانما دهانه رحمم بسته اس ۳۸ هفته و ۱ روزم بنظرتون تو‌ این ۱۳ روزی که مونده باز میشه ؟ پیاده روی و ورزش اصلا نمیتونم انجام ۱۰ دقیقه پیاده روی میکنم پاهام بی حس میشه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان جوجه صورتی 🐣💖 مامان جوجه صورتی 🐣💖 ۳ ماهگی
این ناحیه کف پام خیلی درد میکنه
موقع راه رفتن اذیتم میکنه به نظرتون چرا ؟

دوروزه پیاده روی میکنم و ورزش ممکن از اون باشه ؟
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان نخــ👼🏻ــودچی مامان نخــ👼🏻ــودچی هفته سی‌وششم بارداری
از این هفته ورزش و پیاده روی شروع کنم خوبه؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان کوچولو مامان کوچولو ۱ ماهگی
خانوما پیاده روی و ورزش رو از کی شروع کنم؟
و روزی چند دقیقه پیاده روی کنم خوبه؟
چه ورزش هایی بیشتر موثره بنظرتون؟ هر کی تجربه داره بگه ممنون میشم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نورا💛 مامان نورا💛 روزهای ابتدایی تولد
بجز پیاده روی برای زایمان راحت چه کارایی یا ورزش هایی پیشنهاد میدید؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر