دخترااا
امروز میرم دکتر بخاطرع وزنم ببینم چی میگه
شما باز از تجربه هاتون بگین بهم
من قبل بارداری ۶۵ بودم تا ی ماه پیش ۶۷ خیلی خوب و کمکم وزنم اضافه میشد
تو ی ماه مولتی ویتامین خوردم و گوشت قرمز خیلی استفاده کرده و
یهو وزنم ۴ کیلو بالا رفته شدم ۷۱
و وزن نرمالم برای اضافه کرد ۷۸ ن بیشتر خیلی نگرانم ک زیاد چاق بشم و قند اینا بگیرم چیکار کنم ی ماه وزنم ثابت بمونه؟؟
لطفا راهنماییم کنید 🙏🏻🥲🥺

منم دقیقا مثل شما شدم عزیزم
من مکمل هامو قطع کردم

به من گفته هفته ای ۳۰۰ تا بیشتر اضافه نکنم ،اما دو سه هفته اس خیلی اشتها دارم ،با اینکه مولتی ویتامین اینام نمی‌خورم
اول بودم ۸۲ بعد شدم ۷۹ الان ۸۴ ام

اینه رژیمم هر ی ماه عوضش میکنه

چرا دکترم به من مولتی ویتامین نداده؟

من قبل بارداری۷۲بودم الان ک هفت ماهمه شدم ۷۹دکترم گف ک مولتی ویتامینو نخورم الانم دو هفتس ک استفاده نکردم ب امید خدا تو ۳۱هفته ویزیت دارم ببینم وزنم چقد شد

من ۸۰ بودم کم کردم شدم ۷۹ کیلو باز الان ۸۰ کیلو شدم دکتر گفت نرمالی ولی بهداشت میگه نه نرمال نیست ولی وزن نی نی ام خوبه

من تاحالا ۴ کیلو اضافه کردم. دو کیلو رو سر یکماه اضافه کردم گفت نباید توی یکماه دو کیلو میرفتی بالا. فعلا فکر میکنم ثابت موندم دو هفتس. تا این هفته ک باید دوباره برم. خدا کنه وزن بچه خوب باشه نگه مولتی ویتامین بخور. اصلا دوست ندارم وزنم بی رویه بره بالا چون کم کردنش واقعا برام سخته و دیر لاغر میشم . بعدشم ک میخوام شیر برم ب بچه نمیتونم رژیم بگیرم و ادم یه مدت درگیر میشه. حالا ک مولتی میخوری غذاهای دیگتو رعایت کن. مثل برنج و ماکارونی و سیب زمینی ک دیگه بخاطر اینا چاق نشی. غذاهای کم حجم بخور

وای فکر میکردم فقط خودم با شروع مولتی ویتامین خیلی اضافه کردم نگو همه این طورین

وای خدایا واقعا یکی از دغدغه های ذهنی من اینه یهو وزنم بخواد بره بالا🥲🤦🏻‍♀️

بخاطر مولتیه. مارکش چیه

من از ۵۵شدم ۶۳ گفت وزنت خوبه

منم ۷۰ بودم از اول بارداری تا ماه ۴
وقتی مولتی ویتامین خوردم و گوشت قرمز و برنجمم زیاد کردم شدم ۷۶ 😔
دکتر گفت خوبه وزنت نرمال میره بالا ولی من قبل بارداری ۸۰ بودم با زور رژیم شدم ۷۰

عزیزم شاید مولتی ویتامینت باعث شده اشتهات بره بالا
اسمش چیه؟

مولتی ویتامینت چه مارکی بود عزیزم؟

من اول بارداری ۵۰ بودم الان ۵۷

باید بری پیش متخصص تغذیه بهت رژیم میده جنین رشد کنه ولی خودت ن ثابت بمونی یا همون ماهی یک کیلو اضافه کنی فوقش

تا اخر بارداری ۱۲‌کیلو میتونی اضاف کنی

من از ۷۱ شدم ۷۵ رژیم تثبیت گرفتم ۲ماه پشت سر هم ۷۴ بودم الانم دوماهه ۷۵ موندم .‌ب همینم راضی ام
بارداری اولم از ۶۹ شدم ۸۴

منکه بخاطر اینکه خیلی وزنم رفت بالا ، دکتر مولتی ویتامینم رو یک روز در میون کرد . منم بخاطر مولتی چاق شدم