سلام خانومای گل.
میشه راهنماییم کنید مکمل هامو چه زمانی بخورم بهتره من تا امروز حالت تهوع داشتم هیچ مکملی مصرف نکردم میخوام از امروز به یاری خدا شروع کنم.قرص آهن و مولتی ویتامین

من مولتی ویتامین همراه با غذا مصرف می‌کنم
آهن هم شبا خابیدنی

مولتی ویتامین همراه ناهار
اهن دو ساعت بعد شام قبل خواب

عزیزم برای هفته تو قرصات تغییر میکنه حتما برو پیش پزشکت تا برات قرصای مناسب بنویسه

دکترت تجویز کرده؟؟سه ماه اول فولیک اسید و ویتامین دی هزار هست

مولتی ویتامین باید حتما همراه با غذای اصلی باشه، چون محلول در چربی هست. معمولا بعد از ناهار.

آهن هم مهمه که یک ساعت قبل و بعدش چیزی خورده نشه. معمولا دکترها قبل از خواب توصیه میکنند.

اهن فکر کنم شب باشه